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“匍匐前进，分为这几种，高姿匍匐，低姿侧身匍匐，高姿侧身匍匐，和滚进匍匐。你们动作的标准，勉强可以达到预期的效果，但是我这个人最擅长的是精益求精，十全十美，而不是将就凑合的字眼。方起明，把我刚才说的这几种做一遍。”

又是一个安静的早上，这一次晨操之后，许晨立刻把大家召集过来，可不是吃早饭的好时间，而是带着他们进入了泥沙训练场。

整个人泡在泥和水混合的混合物里，确实有一些不好受。但是在这里面还要做一些规定的技能，况且水的高度正好够到了他们……人头的高度。

也就是说，接下来匍匐前进的动作，必定会整个脑袋碰到水……这好像并不是一个好消息。

许晨要的就是这种艰苦训练方式才能达到目的。

方起明忍不住的翻了个白眼儿。

不就是泥吗？真以为这样就能难得住人了？

自己曾经去乡下姥姥家抓鱼的时候，别说是下泥沼，就是在泥沼里打滚，这种事情自己都干过。

许晨很显然，满心的计算，再一次落空了。

不过却收到了很好的效果。

有方起明开始起头做例子，后面的人怎么敢不做？

只是，到了女兵这里，就有些麻烦了。

肖玥自认为自己的容貌不算上乘，也并不精通任何化妆之术，但是起码还是个爱干净的，一脑袋扎进泥里，你确定不是泥鳅？

而忍着一脸菜色做完动作的沈娜整个人都有了葛优瘫的架势。

“mmp，这是有多脏的水呀！”

却不想一下最娇惯的那位大小姐路菲菲反而出乎于所有人意料的，没有抱怨的走了上来，就好像是出淤泥而不染的那个白莲花……，有那么一瞬间，还挺迷人的。

起码人家进了脏水也没有任何不满不是？

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