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“呼~调整自己的呼吸,感受肌肉的变动,力量的运转~”
随着身体变的越来越沉重,王影的大脑之中,全部都被这种沉重感所占据,脑海中不断回荡着让自己休息一下的声音。
王影响起了牛汉的话,不断的去感受腿部肌肉的颤抖,感受力量的运转,不断的坚持着。
额头上的汗珠更多了,整个全身都湿透了,犹如刚刚从水中捞出来的一般,身体仿佛重如泰山,沉重无比。
王影的脸都开始变得扭曲,咬着牙齿在不断的坚持着,他想看看自己到底能够坚持多久,每一秒每一分的坚持下去。
“碰~”
又过了半个小时,王影整个人重重的坐到在地上,顿时整个一阵轻松,瞬间就如同冲上了云霄一身舒坦。
“呼~”
长长的呼口气,王影拿出手机看了看,第一次扎马步,自己坚持了一个半小时,这个结果让王影还是比较满意的。
马步需要天天去连,但也不是说每天都连好几个小时,关键是要不断的挑战自我、突破自我,每天都有所进步,等到进入佳境之后,每天固定练一定的时间就可以了。
练完马步就该练习身法了,练习身法也有自己修炼方法,王影听了牛汉的建议,兑换的是梅花桩功法。
梅花桩是立于木桩上练习的一种身法,也算是华夏武术修炼的基本功之一。
梅花桩融合周易八卦、化阴阳五行于功法之中,经历了几百年时间、无数武道宗师的精心锤炼,有梅花在冬未尽,在春未到之时开放,含先知先觉之意,合先备先用之理,达先制胜之效。
其实核心的意思就是不断锻炼武者的反应度、灵活性、度等等,因为度足够快,自身足够灵活,所以在对敌的时候就能做到游刃有余。
王影来到练习梅花桩的区域,在这里有一个个高高伫立竖起的木桩,这梅花桩根本木桩布置位置的不同也分成了很多种,有北斗桩、三星桩、繁星桩、天罡桩等等。
桩还有桩势,分为大势、顺势、小势、拗势、败势等等好几种,套路无一定型,其势如行云流水、变化多端、快而不乱。
“要练就直接站上木桩练,以我现在的身体素质,即便跌倒了也根本就没有任何的事情。”
王影看着一个个木桩区,轻轻一跳就直接跳上一个北斗桩上面,本来这练习梅花桩是要先在地面慢慢的练习,熟悉步法、走熟之后,在慢慢的从矮一点的木桩慢慢的练习。
不过王影知道这末世时间非常宝贵,可没有太多的时间让自己去慢慢的练习这梅花桩,想要实力大进,需要勤奋练习也需要从一开始就敢胆大的站上木桩上练习。
王影一边先慢慢的在木桩上有规律的走动,这木桩分布很有规律,练习梅花桩的时候要根据这木桩的规律结合步法进行练功,可不算胡乱的在上面走来走去就可以的。
“碰~”
王影一下子走错,脚下踩空,整个人立刻就从一米高的木桩上面重重的摔了下来。
“再来~”
王影一个翻身,立刻又继续跳到木桩上继续练习起来。
“这梅花桩要练到可以蒙着眼睛在这木桩上行走自如才算是练到家了,我现在就要不依赖眼睛去看,完全凭借感觉去走。”
王影的脑海中牢牢记住梅花桩练习的技巧,脚步在一个个木桩上慢慢的走动,开始慢慢尝试不用眼睛去看木桩,目光看向远处。
“碰~”
又一声响起,王影再次从木桩上跌落下来,不过和王影自己预料的一样,武者身体结实,从这一米多点的木桩上摔下来根本没有什么事情,衣服都来得拍,又继续跳上去不断练习。
王影也不记得自己到底跌了多少次,反正只要跌不死,即便是有点伤,王影晚上回去修炼睡梦呼吸法就可以完全恢复。
不怕痛,再加上王影本身身体素质就非常强大,武者修炼,吸纳元气,精神气都比常人要好很多,而且自身的基因也在进化,所以学习能力是非常强大。
在木桩上走着、走着,王影渐渐的就走出一些感觉,跌下来的次数就越来越少。
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