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厨房内，蒸了十笼肉包。

另外一个锅内，还有着切成块的羊排和一盘烧鹅，散发着浓浓的香味。

王腾口水直流，食欲大动，直接用手将烧鹅抓起，大口大口的啃食起来。

此时的王腾，就如同饿死鬼投胎一般，三两下就将烧鹅和一块羊排吞咽下肚。

还有那十笼热乎乎的肉包，巴掌那么大，王腾也是一个一口，也不怕烫嘴。

修为达到韧皮境，就可以置身大火中十几秒才感受到烫，王腾达到了炼血境，这点温度不算啥。

一笼有十个包子，十笼就是一百个。

王腾一口气全都吃完了，不带停顿的。

就算这样，他也没有完全吃饱。

常人吃饭，一顿根本吃不了多少，而且也不能很好的吸收食物中的精华，更多会转化成杂质排出体外。

修炼外功的武者，就可以通过淬炼之法，加快对食物的消化和吸收，所以外功武者往往都是食量大得惊人，淬炼体魄，极为消耗体能，而人体所需的能量都是从食物中摄取。

王腾达到了炼血境，所需要的能量精气，更是普通外功武者的好几倍。

同样的，达到炼血境武者，可以引导血气之力刺激自身肠胃，以超出常人十几倍，甚至是几十倍的速度快速消化吸收食物精华。..

修炼外功，筋骨皮肉之锻炼，在于炼，没有食补，再强壮的身体也会五痨七伤。

所以说穷文富武，想要修炼外功有成，在吃方面就绝不能落下，不然非但起不到修炼的效果，还会将自己的身体炼废。

单单就这吃一方面，就不是普通人家能够消耗得起的，除此之外还要进行药补。

就在王腾吃完，准备离开的时候，他耳朵一动，听到了外面传来了细微的脚步声。

一个粗犷的声音响起：“小陈，大寨主已经醒来，早饭准备好了没。”

另一个比较年轻的声音道：“放心吧，主食早就准备好了，就差一个人参鸽子汤还没有熬好，这人参鸽子汤熬好之后要马上喝效用才好。

近几日大寨主给我的人参根须乃是人参中的极品百年血参，其中的讲究就更多了。

啧啧啧，这可是百年血参，我长这么大还从未见过呢，传闻这百年血参就算是一条根须，药效都要比一整根普通人参要强得多。”

粗犷的声音继续响起：“这株血参，大寨主可是花了大价钱从临江城购买来的。..

大寨主已经将骨骼淬炼到了巅峰，本寨又到了生死关头，所以花费了寨中大半的财富购买百年血参，希望可以突破到炼血境。

一旦寨主达到炼血境，掌握血气之力，整个乌江城无人能敌，到时潜入城中，将陆涛、左飞驰格杀都是易如反掌，就算被数千人围攻，也可从容离去。”

在房门打开的刹那，王腾立即施展出迷障术，瞬间蒙蔽两人的视觉感官。

所以他们并没有看到厨房中的王腾。

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