本站不支持畅读模式，请关闭畅读服务，步骤：浏览器中——设置——关闭网页小说畅读服务。

</br>

高中时，她仍是全面发展的女生，只是不再练习搏击了。但，跑步、弹跳依旧是她的强项。特别是耐力跑，很少有同学比得过她，就连邓溯都被她比了下去。游泳的时候，她在水下的憋气功夫更是让所有同学都瞠目结舌。

进入这个被称为秘密基地的前军演重地的第二天下午，彪叔终于得了空，没再和秦芳薇客气：“从最简单的开始，耐力跑，跑到我说不跑为止……这一路之上，我会陪着你跑……这是第一关……只要你能过这一关，我就带你，把你训练成最强悍的女人，强悍到没有人敢要你……只要你肯吃苦……”

彪叔说话的风格是霸道的，说的话不容任何人违背。这人以军事化的手段经营这里，把所有人都当作了自己的兵。

秦芳薇差点笑出声，因为这句“强悍到没有人敢要你”。不对啊，她已经有人要了，而那个男人也是一名悍将。

如此思量着，她又怔了怔，只为了潜意识里那份以傅禹航的女人自居的自觉性。虽然事实如此，可是，她不该这么想的。反正，她有点不想承认，可心里默认了，这可不是好现象。

大大的军演广场很是空旷，上面只有她和身边那个似钢枪一般的退伍军人。秦芳薇换上适合跑步的运动服，红白相间的颜色，衬得她格外的迷人，明净的眼睛里全是自信。在她做完热身运动之后，在彪叔的一声枪响后，她就开始跑起来。

耐力跑是人体在氧气供应充足的情况下进行长时间跑步，练习耐力跑能使心脏收缩加强，提高供血能力，增强心脏、肺、血液循环系统的能力。

跑步时，动作要放松，上身正直，步幅较小，跑速均匀，摆臂自然。重要的是，两腿蹬摆得协调，要有良好的跑步节奏，需要合理地分配体力。

秦芳薇喜欢耐力跑，每当有心事时，她就喜欢奔跑，不知疲惫地跑在家附近的跑道上，一圈一圈地绕，直到汗水把自己浸湿，直到累得不能再动才会回家，洗个澡，倒在床上，好好地睡一觉。

所以，八公里的均速耐力跑，秦芳薇完成得并不吃力。

彪叔看着很是惊讶，原以为这姑娘肯定得累垮，说不定根本就无法坚持下来。当代的白领一族，一个个都围绕着公司和家，两点一线，哪有什么时候进行运动，想不到她竟有这种能力，不光跑完了，而且动作要领掌握得十分到位，俨然是个小行家。

“学过？”

“读书时，老师教过。这些年，我一直坚持每日晨跑，周日更会规划一次长距离的晨跑。”

“你这是想告诉我，我考的是你的强项？”

“是。”

秦芳薇露齿而笑。

“今天我们跑了多远？”她一边调息，一边问。

“八公里。”

本站不支持畅读模式，请关闭畅读服务，步骤：浏览器中——设置——关闭网页小说畅读服务。