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第24章
“呼吸。”
“诶?”洛淼有点发晕。
两人距离靠近, 他似乎又闻见了宋影帝身上那股独有的淡淡薄荷烟草气息,这个味道对他来说简直像是麻药,闻见了, 脑子就开始迟钝, 昏昏沉沉的。
宋晟泽手指隔着衣料摩挲了下, 他刚用井水洗过手,掌上温度有些凉, 而男孩子的小腹暖暖的, 贴上的一瞬间, 他明显感觉到对方的身体轻颤了一下, 到底是没敢躲开, 真乖呀……
“我让你呼吸啊。”宋影帝挑起眼尾瞅向已经失去呼吸功能的小助理,“憋着不难受?嗯?”
“啊,是……”被对方的视线触及到,洛淼有种心尖一麻的感觉,像是被狠狠的电了一下,下意识的吸了口气。
宋晟泽摇头:“不对。”
洛淼人都是懵的, 完全不知道宋晟泽说什么不对,他只能感受到压在小腹上的大手微凉, 缓缓的施加压力……
小腹下登时像是燃起了一团火……
好在宋影帝很快松开了快要自燃的小助理:“你呼吸的方式不对, 会影响你的发音。”
小腹上的凉意撤开, 洛淼有些不知所措的茫然,还有些欲求不满的哀怨,别开眼嘀咕:“呼吸……还能怎么呼呀……”
下一秒, 洛淼的双眼陡然睁大。
他的手被执起,宋晟泽将它们放在了自己的腰腹上。
男人磁性的嗓音带了几分哑:“自己感受一下。”
洛淼快崩溃了,心律跳的乱七八糟,哪里还能感受出来什么,手指尖都是抖的。
“噗~”宋晟泽忽然笑了一声,“你干嘛呢?给我挠痒啊?小手还挺能撩,不怕痒的都给你挠笑了。”
这么一说,洛淼更不好了,什么叫小手挺能撩?!泽哥你到底要干什么?!!
宋晟泽正了正声:“行了,不逗你,手放好,认真感觉,哥的腹肌可不是谁都给摸的,你占大便宜了。”
是占大便宜了……男神的身体哎……
洛淼红着脸将手在自家影帝身上放了一会儿,蓦然抬起头看向宋影帝:“哎??”
“感觉到了吧?不一样的地方。”宋晟泽牵引男孩子那双手从腹部挪开,环上自己的腰,“这里……也感受一下。”
洛淼这会淡定下来,收敛起羞赧的情绪,两只手压在宋晟泽侧腹和腰肌上细细体味。
真的不一样!
他发现宋晟泽呼吸时腰腹的变化和他不一样,他自己是吸气就吸腹,呼气腹部就放松,而宋晟泽是完全相反的,吸气是腰围伸展,呼气则是腰腹收缩。
“这就是横膈膜呼吸法。”
宋晟泽见他明白了,进一步说明道:“人类的腹腔中间有一层横膈膜,将心肺至于上,当你尽量呼出空气时,腹部自动收缩,这是由于横膈膜持续用力主动上升将肺部顶起,不需要腹部用力,腹肌应该是自然放松的。”
“采用这种呼吸法能帮你开声。”他一左一右压住比自己小了一圈的手,“你再仔细感受一下腰部的变化,快吸慢呼,慢吸快呼,这样反复练习,养成习惯后会好很多。”
洛淼本来已经不臊了,这会儿被宋晟泽摁住了两只手,他又有点不太好……
泽哥的手好像比他大不少,力气也好大啊……
他感觉自己的手掌被摁的严丝合缝的贴在对方肌肉上,这是他的男神啊,他居然碰到了,还摸了那么久……
不对不对!泽哥那么认真的教他,他怎么能胡思乱想的意淫……
洛淼甩甩头,吞了口口水,竭力忽视着手下的弹性和体温,尽最大可能心无旁骛的学习。
宋晟泽比洛淼高,小助理垂着头,睫毛轻颤耳尖通红的样子全落在他的眼里。
宋大影帝心情很好,对于自己无边的魅力十分满意,痞坏的用舌尖顶了下脸颊,在小助理看不见的地方勾起了嘴角。
“怎么一直低着头?”宋影帝故作不满,“我跟你说的听进去了吗?”
“听进去的!”洛淼赶忙抬起脸,对上自家影帝一双幽深深的眼,又快速别开了。
宋晟泽看着小助理的后勃颈都慢慢的浮上一层红,轻笑了几下,洛淼都能感觉到手掌下的腰腹肌肉抽搐。
“小崽子,不好意思了?害羞?”
宋晟泽嘚瑟的摸摸自己下巴:“为什么呢?我这张脸,你不是天天看么,还不习惯?”
这根本不是习惯的问题好吗……
宋晟泽两手一松开,洛淼赶忙抽回自己的手,掌心里还留着对方的体温,他两只手背到身后轻轻的握了握,像是想要留住些什么。
宋晟泽也不逗他,施施然继续教:“发声时,声音通过我们体内的各个腔体产生共振,所以在配合呼吸的同时要学会靠丹田气力发声,让气流引发最大化腔体共鸣。”
“丹田发声要怎么做?”洛淼眨眨眼,不太明白。
“配合呼吸法练习……”
宋晟泽本来想说多练习就行,一瞥眼瞧见自家小助理憨兮兮的摁了摁自己的小肚子,像是在找丹田的位置似的。
宋晟泽被洛淼这副呆呼呼的小模样撩的胸口缩了下,话锋一转,信口开河:“我刚摸出来了,你腹部肌肉太松,太久没运动了吧?”
洛淼老老实实的点头,不好意思道:“嗯,我不太爱运动。”
“这不行,不运动肌肉少,力量发不出来你怎么能好好发声呢?我就算在减重,也只会让肌肉层变薄不会变软,男人嘛,腰哪能没力气呢,对吧?”
宋晟泽玩味的瞅了小助理一眼,直接下命令:“从今天开始,跟我一起做运动,跑跑步,做做仰卧起坐什么的,着重锻炼腹肌。”
“……好。”
不喜欢运动的小助理本能的想要拒绝,但一想到宋影帝那么忙还那么诚心的教他,又乖乖应了下来。
而且,能和男神一起运动,想想都让人兴奋,出点汗又算什么呢?加油吧,洛小淼!
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