本站不支持畅读模式，请关闭畅读服务，步骤：浏览器中——设置——关闭网页小说畅读服务。

一夜过去。

第二天早上，程越从床上爬起来，刚伸了个懒腰，就听到系统提示音响起。

“叮咚~”

“您的站姿有了明显改善，更符合神豪形象。”

“任务进度20%。”

程越有点意外。

他才健身没几天，没想到这么快就见效了。

要知道他前世改善行为举止的时候，用了整整三个月，除了健身之外，还去上了形体课，甚至还专门找了一个退伍士官给自己训练站姿。

不过当时的他有点胖，身体也处在亚健康。

现在的他起码还是十八岁，身体也更有活力。

走进卫生间。

程越对着镜子照了照，虽然刚健身没几天，但看起来确实比之前壮了许多。

不是肌肉长了多少，而是他的姿态变得挺拔。

抬头挺胸，收肩收腹。

只是一个站姿，就表现出不少自信。

“看来用不了一个月，就能升级了呢？”

程越心情愉悦。

他现在一天可以刷一万四，日常生活是足够了，但是稍微买点什么就捉襟见肘。更不要说神豪的路就是花钱的路，往后随便一次社交都要几十上百万，没钱根本不行。

吃完了早饭。

周晓玥要去培训班。

程越拿着车钥匙，对正在换鞋的周茜道：“阿姨，今天我去送小玥吧，待会儿等我爸起床，你们一起去看看车，还有几天就开学了，咱们尽量赶在开学前把车提回来。”

周茜笑道：“你别听小玥的，就算买车也不能让你花钱，你的钱自己攒着就行。”

程越还没说话。

周晓玥已经抢先说道：“妈，你别跟他客气，钱在咱手里能留得住，在他手里还不知道能祸祸到哪去呢。”

周茜一想也是。

反正都是一家人，花谁的都一样，而且钱在自己手里更安全，就当先帮他存着了。

“那行，待会儿我跟你爸就去看看，你们路上开车慢点。”

程越答应一声，跟周晓玥一起下楼。

小妮子一路上不吭声。

程越知道她的脾气，越理她越来劲，先晾她个一两天，到时候她自己就会凑上来。

把她送到培训班，程越转头来到健身房。

其实健身还是晚上比较好，一是运动完后可以直接休息，二是不会因为肌肉疲劳，影响接下来一天的工作。

不过程越还是更喜欢上午。

因为上午人少，更安静，只有他跟童幼昕两个人，锻炼起来更有感觉。

九点整。

童幼昕一如既往的准时。

“早啊程越。”

程越已经换好了运动服，左手拿着摇摇杯，右手抓着长毛巾对她挥了挥，“早上好，你先换衣服去吧，我等你。”

“嗯嗯，我马上来。”

童幼昕走去更衣室。

几分钟后，换了一身运动装走出来。

今天还是背部，腰部，以及二头肌的了训练，相比起站姿，坐姿对腰部力量的要求更高一些，不止是爆发力，也需要较持久的肌肉耐力。

程越的健身目的很明确，就是冲着升级神豪等级来的。

既然站姿已经达到要求，背部的锻炼就相对没那么重要，剩下的体力不如多增加了两组腰部的耐力锻炼。

一上午很快过去。

锻炼完后，两人分别坐在一个卧推凳上。

童幼昕用毛巾擦掉脸上的汗，对程越问道：“下午还有事吗？”

本站不支持畅读模式，请关闭畅读服务，步骤：浏览器中——设置——关闭网页小说畅读服务。