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古溪一大早的，就在阳台测试了自已的力量提升度。

结果让她很是兴奋、满意，也更增加了她对体术的兴趣。

虽然她在精神力方面的提升其实更快更迅。但谁让精神力只存在于她的意识空间里，无法显露出来呢。

也未感觉出有什么大的杀伤力的，只觉得感知的辅助效果到是挺好的。

更无法让她有像力量体术的提升这么直观的感觉。这种明显的身体更轻巧，跑得更快，力气更大，耐力更好等等变化近在咫尺。

当然还有皮肤越来越好，人越来越漂亮，古溪不好意思再想下去。

古溪准备趁人就在阳台上，把今天的体术锻炼完成了。

十二轮的中级锻体术一气呵成。

可惜之后细胞的疲惫感让她无法再继续下去了。

体术的提升，让古溪耐力恢复力也大大的提升了。

所以，这十二轮体术锻炼完成后，古溪只微喘了几下，就感觉完全恢复了。

看了下时间，才六点五十分左右，看来感觉中练习中级锻体术的度还有些微的提升不是错觉。

至于易筋锻骨决，古溪还是决定服用了七叶红药膏再进行锻炼，因为这样会更简单，效果也更好些。

在离开阳台回房间前，古溪再次测了下力量。

“嘭”“532kg”

“嘭”“534kg”

体术5级中期了，虽然还有点勉强。

阳台附近传来不少人声，看来早起的人越来越多了，古溪感受着早晨的凉爽，轻快的回转自已的房间去了。古溪回到房间，找出七叶红药膏，挖了一大块出来，服了下去。

趁药效未启，几下的把房间传出一块几坪大地方，差不多够易筋锻骨决使用了。

易筋锻骨决所需要的地方本就比中级锻体术就是古溪的房间整理出来的这几坪空地，也勉强够用了。

没有太多跃纵腾挪，只一个个难看的动作姿势组合成一组组动作，配合上呼吸术就能锻炼了。

正好在身体开始热时，古溪收拾完成了。

忙原地站定，摆好姿势，开始从第一组动作做了下去。

很自然的，这次顺溜的练到了十五组，继续练到了十六组。

十六组没能继续顺畅的练下去，古溪也很习惯了。

这是身体的某些素质没有达到吧。最大的可能就是身体骨骼的强度或别的没有达到要求，所以无法顺畅的练下去了。

古溪照例的保持着十六组的姿势，不断循环着呼吸配合。

从最初的有点困难到后面的非常困难，再到难以支持下去的感觉。

古溪觉得自已都习惯了，反正一个心的坚持，再坚持！直到撑不住了为止。

至于过度坚持，暗伤什么的，不是还有锻体汤药剂吗！有着强感知的古溪对锻体汤药剂的效果产生了强大的信任。

这次稍稍比上一回好受一点点，至少从身体骨骼里传来的那些酸、痛、痒、麻等，各种难以描述的痛苦和难受

感觉要淡了些。

是七叶红药膏的效果还是身体已经习惯了这种痛楚了呢？古溪不得而知。

十分钟，十五分钟，二十分钟，古溪感觉虽然很难受，但还可以坚持！

汗水渐渐冒出，身上热气腾腾。

二十五分钟，三十分钟，三十二，三十三

汗水滴到了地板上，越滴越多。

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