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楚御身上肌理分明，略微浅淡的古铜色肌肤看着很是有男人 味。

程雨笙看着楚御身上的胸肌，腹肌，肱二头肌，略微羡慕的 道：“什么时候我才能也炼出这么一身肌肉来那就好了。”

因为平时他都是在灵田里除除草，施施肥，也不怎么运动，修 炼术法的时候也只是专注于凶植之间的配合，虽然也有练练拳脚功 夫或者剑法，但运动量还是不怎么够的。

“慢慢来就好了，其实你现在的身材也是不错了的”楚御听了笑 道。

程雨笙摇了摇头，道：“别说这个了，越说越扎心，还是抓紧时 间修炼，也好继续去找下一个地方。”

两人一狐就这么修炼了起来，半天过后，灵泉池里的水已经半 点灵气也没有了，程雨笙感受了一下，惊喜道：“我居然已经到了筑 基初期巅峰，差些就可以突破到筑基中期了，而且还很稳固，这灵 泉池的作用还真是不错啊。”

“早知道这样，我就不进来泡了，这样估计你也能突破到筑基中 期，我倒是没有一点感到要突破到筑基巅峰的感觉，不过我觉得大 部分灵气应该都被这小狐狸给吸收了。”楚御笑道。

小九尾天狐已经有了两条尾巴，吸收灵气的速度也比一般的筑 基修士快上一倍，他的灵根本就不好，单纯的吸收起灵气来还是很 困难的，果然他修炼了融血天书，还是要靠吸收精血来修炼才比较 快。

不过之前在秘境里强行提升修为损耗的精血太多，到现在也还 没有将其全部补回来。

之前在疗伤期间修炼不了，后来又赶上程雨笙治伤，在落水城 里的时候也没好好凝聚出多少精血，这修炼速度倒是降了下来了。

两人穿好衣服之后，又检查了一下这个洞府，没发现什么之 后，就离开了。

照旧是小白狐带路，两人跟在它的后面，程雨笙道：“这擎元宗 以前也是一个庞然大物了，至少比起现在的四大宗门来说就是，也 不知道能够将其灭宗的又该是何等的程度。”

楚御可是知道以这擎元宗的规模，也就是三级修真域里的一般 的宗门了，能够将其灭掉的势力，元婴化神修士应该不会少，前世 他就是在三级修真域里晋级的元婴，本打算晋级之后加入什么势力 的，可惜人算不如天算。

“不管往日何等风光，实力不如别人，也就只能是任人宰割的 份，若不想别人来主宰自己的命运，那就努力修炼，达到别人无法 企及的高度。”楚御感叹道。

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