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“八幡,快起床。”彩加骑在八幡的身上。轻轻呼唤道。
“我的天……你别……我起来我起来。”八幡从地铺上坐起了身。捏了捏太阳穴完全一副睡眼惺忪的模样,睡的都有点迷糊了:“诶呀,昨天晚上闹太晚了。”
“八幡,他们急着吃早饭,就先走了。”彩加解释道。
“走吧走吧,吃早餐去。”八幡伸了个懒腰,打着呵欠,顺便手脚麻利地穿起了衣服。
等八幡进入食堂的时候。几乎所有人都已经在用餐了。而平冢静拿着一堆纸摔在了桌面上:“好了,那么说一下今天的安排。晚上要举行试胆大会和篝火晚会。白天小学生们自由活动。你们就趁机准备吧。”
而八幡现在完全是一副没有睡醒,而且似乎还带有一丝起床气。睡眼惺忪地坐到了位置上。有气无力地把夹起盘中一块食物。似乎是忘记张嘴了似得,食物最终还是掉落在了盘中。八幡也仿佛瘪了一般。拉拢着脑袋,用手扶着额。一副还想再睡一会儿的表情。怎么说呢,有种意外的萌点。萌了雪乃一脸的血。结衣更是过分。直接拿出手机偷拍了一张八幡的照片。
“不觉得很过分么,由比滨桑。”雪乃呵斥道。
“诶嘿嘿,总感觉太萌了。仍不住就……”结衣解释道。
“记得在line上发我一份。”雪乃也变了。
“OK……”
篝火晚会的准备无非就是劈柴啊,搭木头之类的。至于试胆大会,八幡他们几个工作人员会扮鬼吓人。总之陪这群个小鬼玩儿呗。
所以接下来的分工就是,几人砍柴、几人搭木头、几个人去弄扮鬼的服装。八幡在弄好篝火之后,突然被一声肚子咕咕的叫声所吸引了目光。一看却发现是一旁的撕家所发出的。
“哦……睡迷糊了,忘记做你的早饭了。现在这个点去的话,估计也没早餐了。这样吧,我陪你去看看附近有没有野生动物。你逮住的话,给你做一顿好吃的。”八幡抚了抚撕家的狗头。而撕家也好似听的懂,点了点头便带着八幡来到了一处小溪边。
但是刚到这个小溪边,就看见结衣和小町一起在水中玩耍。穿的还是这个泳衣。在小溪中戏水。
“哟?你们这儿玩的还挺开心哈?”八幡也是一边说,一边将裤腿卷起来了。看样子是要下水捉鱼。一旁的撕家眼巴巴的看着,它平时捉个飞禽走兽,野兔野猪之类的还行,但是看见水它怕。不敢下水。别说下水了,平时八幡给它洗个澡,那真叫要了亲命了。人话都能给你说出来。而且这一带野兔、山鸡之类的,昨天都被它捉干净了。现在也没什么东西吃,所以八幡也只能给它下水捉鱼。
“欧尼酱,看看我怎么样?给你摆几个poss……”小町非常可爱地在八幡面前卖弄身材。
“还行……就是以后你啊,多吃木瓜,多喝牛奶,没事儿呢,多晒太阳,会好起来的。”八幡安慰着说道。
“欧尼酱,你这话说的好像平匈就是病一样。”小町顿时不满道。然后走到结衣身后,一把将她推到八幡面前:“那结衣姐姐呢?”
“呃……小町酱……”结衣穿着的是蓝色的泳衣,总体感觉很好,这可是平时难得一见的风景。但是八幡面前穿着泳衣,结衣总感觉羞涩万分。
这一会儿啊,八幡已经把裤腿撩起来了。上衣一脱。顿时一身的肌肉展露无遗。
练肌肉的朋友都知道,肌肉分很多种,那种特别肥大的肌肉啊,其实平时一定要吃这个蛋白粉、牛肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋。吃完之后再各种训练。健身房流传的一句话,叫:三分练,七分吃。吃好了,这个浑身的肌肉才能爆发出来。这种肌肉秀是秀的。嚯,好家伙,旁边一站,没人敢惹他。
这里说句题外话,如果同样的训练强度,不去特意的食用蛋白粉、牛奶之类的。肌肉的外观是不会变的特别肥硕。但是从力量上来说,相差不了多少。为什么这么说呢,因为老残啊,正好有个朋友,平时玩儿健身的。五大三粗,肌肉是一块一块的。同时家中也有个大舅,大舅呢,早些年是工地上干的。看上去也比较瘦弱。有一次这两人碰一块儿聊天,然后这健身朋友啊,就显摆他这肌肉如何如何。三说五说,这两人就打算扳手腕。结果,这健身的朋友竟然没掰过大舅。当然最后是没分胜负。因为这么多亲戚看着,总归得给对方留点体面,但是老残是感觉得到,最后是大舅放了水。因为对方是健身好几年了。这扳手腕输了,脸上肯定挂不住啊。
真的,那些工地上搬砖的,看上去瘦弱,力量是真的出奇的大。一开始老残都没搞懂,为什么你这健身的干不过搬砖的?每天这蛋白粉、牛肉白吃了?很疑惑。
但是老郭的一句话,真的解开了老残很多疑惑。“别用你的兴趣,去挑战别人吃饭的本事。”健身是兴趣,而工地上干的,那真的就是靠本事、卖力气吃饭了。
那么闲言少叙,咱们书归正传。
八幡的这一身肌肉,并非很肥大,但却很健硕。穿上衣服,估计就看不出来了。但是肌肉的爆发力真不是一般的大。现下这么一件T恤一脱,结衣差点鼻血没流下来。除了背阔肌,腹肌之外,还有腹外斜肌,同时这也叫侧斜肌,或者叫斜侧腹肌。是腹肌两侧的肌肉。一般人是很难练出来的,这牵扯到体脂率的问题了。只有在体脂率降到5%以下,腹外斜肌才可能看见。而正常人的体脂率在15%左右。
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