本站不支持畅读模式,请关闭畅读服务,步骤:浏览器中——设置——关闭网页小说畅读服务。
第1章、你负责吗
晚饭时, 陈高一环视食堂一圈都没见谢倾的人影。
韩子颜偏头看着他:“你找什么?”
“哦, 没找什么。”陈高一问:“这里就这一个食堂吗?”
韩子颜淡淡嗯了嗯,“这里地方小应该就只有这一个。”
陈高一哦了声,心不在焉。
吃饭时, 陈高一吃的快如闪电,三口两口就扒拉完了。
“你慢慢吃,我还有事先走了。”陈高一风风火火撒鸭腿就跑。
韩子颜挑眉…目送他背影离开,眼神复杂, 心情闷闷的。
—
“来了。”谢倾蹲在一个大树下,见人来了站起身:“带你去一个地方。”
陈高一跟在后边:“什么地方?难道是你昨天说的那个废旧的训练室?”
谢倾没说话, 只是点了点头。
走过后院,谢倾才幽幽又问了句:“你来这里有人知道吗?”
“没有。”陈高一摇头。
谢倾:“嗯,能不说就别说,这事传出去也不好。”
两人来到废弃的训练室, 门是锁着的, 谢倾掏出钥匙打开门。
陈高一忍不住问:“你怎么有这里的钥匙的?”
谢倾扭头瞟了他一眼:“特权。”
额………
陈高一觉得有些打脸, 别人疾跑厉害,所以一个人用一个训练室这是理所应当的。
进到里面,完全看不出是废弃的, 该有的设备都有。
现在陈高一算是明白了, 什么废弃, 这都是幌子,是专门让厉害的人更厉害的地方。
疾跑的场地甚至比他们几十个人用的场地还要大。
“你先在旁边调整呼吸,热热身, 我先跑会儿。”谢倾说完就咻的蹿了出去。
陈高一被一阵风给扇了一巴掌,看着谢倾疾跑的背影吐吐舌头,咕哝道:“切,叫我热身你怎么不热身。”
不过,话是这么说,陈高一却乖乖的开始热身了。
十分钟后,谢倾跑了一小半又折跑回来。
“怎么样可以了吗?”谢倾微微喘气。
陈高一点头,满脸兴奋,跟大佬学习一定能学到很多。
谢倾深吸一口气,调整好呼吸:“嗯,把你问题清单给我看看。”
陈高一撇撇嘴,不情愿的把兜里的纸递过去。
谢倾面无表情的看完,“写的挺详细,不过有些你不用改,留一定的空间给自己,毕竟疾跑是自由的。”
“嗯,好。”陈高一突然就有点崇拜谢倾了。
“你先跑一圈我看看。”谢倾轻描淡写的说:“要用全力,记住疾跑是极限运动,尽量的让自己达到极限,这是你哥说的。”
陈高一黑眸眸底掠过几分微诧:“你不会是我哥的粉丝吧。”
谢倾没有反驳,也没回答,只是挑眉道:“你还不跑吗?”
“跑跑跑跑。”陈高一乐了,心说,果然还是我哥的魅力大,大佬都是他粉丝。
陈高一整个人忽左忽右,在赛道之中带出一阵小风。
谢倾视线紧盯着他。
比赛场地不复杂,想要看清一个人的缺点也是一目了然。
陈高一最大缺点有两处。
腰部力量不足,四肢的爆发力就会有所下降,毕竟四肢都靠腰过度力量。
还有就是太会耍帅。
陈高一一个翻身扒住栏杆,接着双脚在屋墙上一蹬,整个人身体一翻做出一个蹬杆反猫扑的动作,直接跨过去借住冲力,向前疾去!
柔和,灵活,反应快!
灵活性强,反应快事陈高一的一大优点。
翻身而上障碍物,面对横在赛道上的的长方形障碍物,他连续三个动作,跳跃、前翻、鱼跃翻滚。
经过几次大小比赛的磨合与训练,还有他自己深思了许久的问题,现在他的动作不再是一味的勇猛精进,而起进过了脑子。
一圈跑完,陈高一眼睛一闪一闪的,问:“怎么样谢哥,我这次跑得如何?”
谢哥?
谢倾看着他,俊美的脸有些浅浅的无奈:“还行,比比赛的时好多了,不过还是有几处你要注意………”
陈高一此时此刻像极了一个上课听讲的好宝宝,整个过程专注且认真。
听谢倾讲完后,又去跑了一次,果然整个人比第一次轻快多了,可能也有熟悉了赛道的成分,不过他自己能感觉到确实不同了。
有几处如果自己太跳低一点,重心故意向后倾一点跨越的时间是要快上那么一点。
跑了几场后,谢倾淡淡道:“好了今天就这样。”
陈高一还有些舍不得,感觉这才刚刚找到点感觉。
谢倾冷冷道:“要学会适可而止,过度的训练只会让肌肉拉伤,对了,你过来一下。”
“嗯?”陈高一屁颠屁颠跑过去,现在他是十分信任这个谢哥了,几句话就把他降服的服服帖帖:“干嘛谢哥?”
谢倾:“你趴地上。”
本站不支持畅读模式,请关闭畅读服务,步骤:浏览器中——设置——关闭网页小说畅读服务。