本站不支持畅读模式，请关闭畅读服务，步骤：浏览器中——设置——关闭网页小说畅读服务。

大家都想拥有良好的习惯，但养成好习惯却并不简单。

那么好的习惯该如何养成呢？

笔者在这里提出一个可供尝试的方案:意识捆绑。

意识捆绑就是将一个日常性的概念与另一个督促性的概念，通过后天训练性的概念杂糅，形成二者之间的应答反射，让一种需要督促的行为，自然而然的成为日常生活的一部分。

你可能会感到疑惑:你他妈的扯什么意识捆绑，说人话ok?

复杂的概念需要通过具体的解释来方便理解。

我举一个简单的例子。

给本书投推荐票就是一个良好的习惯，但能坚持下来的人如凤毛麟角般少之又少。

本站不支持畅读模式，请关闭畅读服务，步骤：浏览器中——设置——关闭网页小说畅读服务。