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洁白的雪地上，学员们穿着有衬垫的滑雪服盘腿而坐，以辰和莫凯泽各穿了一身红黑相间的滑雪服。

滑雪服的颜色一般都十分鲜艳，这主要是从滑雪者安全方面考虑的。

在高山上滑雪，特别是陡峭的山坡，经常出现滑雪者迷失和受伤的情况，鲜艳的滑雪服能为搜救工作提供良好的视觉。

两人都没穿具有遮光效果的紧身衣，普通的衣服或许遮不住剑息，但厚实的滑雪服却不在此列，前提是把剑息控制在滑雪服内的身体部位上。

中级集训，学员们都会滑雪，只是水平参差不齐，也都有自己的滑雪装备。

当然，他们这两个突然加入的初学者例外，两人各分到了一套滑雪装备。

“滑雪靴从最低处上卡子，每一级都要检查松紧，行走时抬脚尖、迈大步，用前后跟作支点；滑雪板先穿山下侧，先卡前部固定器，扛的时候板底相对，板尖朝下，前部固定器在肩后边……”欧阳琪讲解着滑雪装备的使用。

虽然是最基础的滑雪知识，但却直接关系到学员们的安全。就算大家了如指掌，欧阳琪也必须详细地讲一遍，何况并不是所有人都清楚，在场还有两个对此一无所知的初学者。

在其他人那里无聊的技术指导，到以辰和莫凯泽这里却成了宝贵的经验。

从滑雪靴、滑雪板、滑雪杖的使用，到如何原地掉头、如何选择摔倒、摔倒如何站起来，再到如何掌握平行移动技术和八字行走技术，两人全神贯注地听，孜孜不倦地学。

主要是不努力不行，欧阳琪刚才都说了，滑雪装备使用不规范极易受伤，骨折致残不是没有可能。

“膝盖是滑雪运动的紧要部位，也是最容易损伤的部位，具有针对性的训练能有效保护膝盖，避免韧带的撕裂。”欧阳琪讲解起滑雪前、后的热身运动，“辅助训练通常有八项，锻炼心血管机能、训练股四头肌、做伸展运动……”

半个小时后，伤痛训练结束，上午成了重温滑雪的适应时间，学员们选择适合自己的滑雪道找一下感觉，以便接下来的训练。

学员们分散开来，根据自己的水平选择合适的滑雪道。

每条滑雪道都配有相应的空中索道，便于将滑雪者送到所需高度。索道是乘坐式的，比牵引式好很多，既能休息，又能欣赏雪景，还能观看其他滑雪者滑行，相当于一个小型空中观景台。

以辰和莫凯泽被路璇带到了一条初级滑雪道。

作为初学者，他们自然没有感觉可找，只能从零基础开始学习滑雪。

滑雪道长300米、宽50米，经过雪道机修整后平展顺滑，因为是初级滑雪道，坡度只有5度，地形较为平缓。

“滑降技术是高山滑雪技术的基础，包括犁式滑降、直滑降、斜滑降和横滑降。学会前两种和犁式转弯是你们今天的训练任务，上午犁式滑降、直滑降，下午犁式转弯。”路璇穿了一身橙白相间的滑雪服，“我重申一遍，是学会，不是学习。”

“不会让我们自学吧？”以辰试探着问。

穿上滑雪板的他仅能勉强维持身体平衡，这还是在借助了滑雪杖的情况下。若让他们自学，莫凯泽他不敢保证，但自己肯定没戏，不要说学会三种，学会一种都十分困难。

“你要能无师自通，还要我干吗？”路璇一边穿滑雪板一边批驳他。

以辰被呛得无话可说了，用滑雪杖撑着雪面，缄口不言。

“犁式滑降用于减速和停止，直滑降用于加速。”穿上滑雪板，路璇又戴好滑雪镜，最后是头盔和手套，“先给你们做个示范。”

说完，她微微下蹲，目视前方，沿滚落线方向滑行出去。

双板保持平行，与肩同宽，双脚平均承重，路璇的速度越来越快，眨眼间就到了二十米外。

当速度快到一定程度，她膝盖前顶，上身前倾，将滑雪板的后部向外推出。双板呈内八字状，用内刃卡住雪面，双腿稳住重心，路璇的速度渐渐变慢。

速度慢下来，她就改直滑降加速，速度快起来，她又改犁式滑降减速。如此循环，周而复始、时快时慢。

路璇控制着速度，直至滑行到滑雪道底部才停下。

事实上，动作示范以辰只看了三分之一，他在100米的时候就已经看不清了，后面200米纯粹是眺望橙白身影。

再看莫凯泽，距离超过200米时路璇的动作才在他视野里慢慢模糊。

元素刺激搭配极限运动使得他剑息有了显著的增强，除了体质的巨大改变，反应力和感知力也得到了极大提升。

感知力提升的最直观表现就是他的视力和听觉较之前好了数倍不止。

几分钟后，路璇乘索道上来。

如果不是离滑雪道顶部足够近，恐怕没人会从滑雪道的两边费力不讨好地走上来。

“犁式滑降的重点在于将加速运动控制为匀速运动或减速运动，双板形成的角度越大，阻力就越大，反之阻力就越少。直滑降的重点在于加速运动中保证身体重心的稳定。”放下滑雪板，路璇直接坐在了雪地上，懒散地挥挥手，打发两人，“自己去练。”

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