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“就要跑！”小宫懒得解释更多，从他身边挤进去，擅自站上跑步机，研究操作界面。

骆子奇发现他连运动鞋都已经换好。只得跟过来，先帮他开机，让他时速六公里匀速走。

“先走一走，热身。”骆哥耐心领他入门。

毕竟是陌生的器械，小宫有点紧张，握着扶手，努力适应。

“别怕，摔不着你。就当在平地走。”骆子奇点了他的肩膀一下，提醒：“不要前倾。”

“好。”小宫默默点头，谨记教诲，调整姿势。

他不管学什么都认真得可爱。

骆老师忍不住露出慈父一般的微笑。

走了半公里，姿势也基本没问题，骆子奇帮他把速度加到九公里每小时。

小宫很快适应了这个速度，见骆哥没再操作，便自己去碰加速键。

“哎！”骆子奇的大手把一片操作按钮挡得严严实实，呵斥：“年轻人不要急功近利。”

小宫边跑边抱怨：“有点慢……”

“这个速度能跑五公里我就服你。”骆子奇与他打赌。

赌约既下，小宫埋头苦跑，不再淘气。

骆子奇看了一会，见他动作舒展，呼吸平稳，才安心去准备晚饭。

等他掐着点回去，发现小宫已经快跑到六公里了，时速停在9，果然乖乖的没乱调速度。

“厉害啊！”大副强行把速度调低，示意小宫再走一会，等心跳回落。

小宫是铆足劲跑下来的，累得小脸煞白，犹在嘚瑟：“服不服你老公！”

“服服服！”骆子奇又去给他倒了杯温水，让他边走边喝。

几分钟后，少年的脸色还没有要好转的意思，大副按下停止键，禁不住心疼：“怎么就那么喜欢跟自己较劲呢！”

“嘿嘿！”小宫赢了赌局，苦中作乐，咧嘴笑开。又不顾一身臭汗，伸手找骆哥要抱抱。

骆子奇拥住他，稍一使劲，把单薄的少年从跑步机上抱下来。

小宫这时候才软绵绵的呆在他怀里，撒娇：“好累啊……”

骆子奇哭笑不得：“以后还跑不跑了？”

“跑！”小宫的回答斩钉截铁：“天天要跑！”

决心培养运动习惯是好事，但骆子奇还是逗他：“你不复习了？”

“劳逸结合效果更好。”小宫说完豪言壮语，挣扎着想从他怀里出来，尝试一下划船机。

“你给我消停点吧！”骆子奇把人抓回怀里，给出专业建议：“循序渐进，别一次就把自己练废了。”

“哦！”小宫受教，乖乖伏在他肩头，没力气动弹。

不料骆哥却不纵他休息，毅然决然把他推开，说：“来，我带你拉伸。”

两分钟后，小宫的哀嚎惊动了邻居。

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