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沈念的脸上露出怀念的神情。

“当时训练也是全封闭式的，每天课程固定，从早上八点到晚上十点，什么声乐课、rap课、舞蹈课、形态课，期间还会穿插各种文化课程。有时候大家一练，就到了半夜。”

“两年都是这样，练习的日子很苦，但也很满足，每天公司宿舍两点一线。而我身边都是比我练习时间更长，做得比我更好的，所以我也总是拼尽全力。最后我成功出道了。”

说到这里，沈念露出了一个浅浅的笑容，但转眼即逝。

“练习不过两年就成功出道了，那时我觉得自己特别棒，内心充满了自信，直到showcase，也是我出道后的第一次舞台……”

台下众人都收敛了嬉皮笑脸的神情，一个个直起身子认真听着。

“当时场下站着一千多名观众，前排还有很多媒体，但我在众目睽睽之下破音了。这可以说是我练习以来最大、最离谱的破音。破音的时候我大脑一片空白，我太紧张了，以至于接下来的舞蹈动作都忘记了。这次舞台结束以后，网上有很多人都在骂我，说我不配出道，甚至让我滚出娱乐圈。”

沈念说这话的时候，脸上出奇的平静，就好像是在讲述另一个人的故事。

“从那时开始，我的所有自信都被击溃了。我产生了所谓的舞台恐惧症，每当我站上舞台，那噩梦般的破音和网络上的咒骂总是浮现在我的脑海中。在一次次的自我怀疑中，我问自己：真的适合做爱豆吗？”

听到这里，台下众人的心也揪起了。他们当中也有人紧张过，甚至也曾害怕过站上舞台，每当失败时也会问自己：真的能够做一名爱豆吗？

台上，沈念还在继续剖析着自己：

“但是我问自己：如果不做爱豆的话，我还能够活下去吗？结果是否定的。我热爱爱豆这份工作，这是我孩童时第一个拥有的梦想。”

“我也经常有因为很累想要放弃的时候，但是我明白如果我放弃了这个舞台，就没有人会重新把你送上这个舞台。不要去期待别人，只有自己能够安慰自己。”

练习生们都在深思着，默默无言。从籍籍无名的小团体到现在的顶流男团TS，五年间沈念组合中每人付出的都是成倍的努力。

哪有什么一夜爆火，都是厚积薄发。

台下，一名练习生大胆地举起了手：

“导师，我有一个问题，如果现在不问我可能以后就没机会了。”

众人的目光都转向了他，是F班的练习生何云，上次排名在第六十九位，是个相当危险的位置。沈念点了点头示意他继续。

“练习的时候我总是尽力去完成，跳了几次舞也没有出错，但在镜头面前我就会紧张，什么动作都忘了。”

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