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训练的结果是明月灯察觉到了力?量的绝对不够, 在模拟中，向缨的力?度是能将她手里的拍子打飞的程度，巨大的冲击力?把明月灯整个人往后带了一带。

为什么呢？

视频重复播放, 向缨小?臂内旋, 手腕并非完全下压，她的爆发力?更多像是来自于垂直面板发力?以及非常优秀的体能。

体能来自于勤学苦练，短时间不可能一蹴而就?。

她换了另一个对战对手，楚雨看上去就?简单了许多, 甚至按照明月灯现?在的身体习惯, 接她的球并不算吃力?。

楚雨擅长?网前，她是一个很会找补的对手, 这两场就?出现?了类似的镜头，她的羽毛球过网是擦边很准，而这样的球一旦离网太近对手接不上失分无疑。

想要阻止她的进攻, 除了预判她上网的时间打快球拉开距离, 另外就?是不给她上网，吊高球，用扣杀去冲击得分。

最后是队长?, 专业羽毛球球速最高可达400米每秒，队长?这边计算是250米每秒，她的速度在扣杀，平抽都很快, 但按照经验来说, 扣杀的球速会远超平抽，不过两局, 明月灯立马了解到徐旭没有用全力?，她给对手放水了。

数据不能解决一切, 但数据能给到对手使用扣杀、吊球、平抽等的概率，只要人是惯性动物，就?会在球迎面袭来时做出最优选择，这个最优选择是长?时间的训练得来的，所以明月灯如果要赢，她就?要先会喂得力?于自己的球。

练了两个小?时击球仍然不够，明月灯开始了体能训练。

明月流在省队担任教练，只有周末才会回家，但因为妹妹和男友的关系她甚至对家产生了一点另类的讨厌，明月灯因为她的男朋友，在对她产生排斥——这种情感伤透了她的心。

两人的父母一直在国外，明月灯自小?学开始就?一直跟在她的身后，甚至她参加省队训练后，每周来队伍里等她回家的就?是这个糯米团子。

她后来去往国家队效力?，在得到大满贯后回到省队做教练，明月灯也?顺利以羽毛球体育生的身份送入北综大，然后，姐妹俩的关系变得冷淡。

那个被妹妹完全放进心里的男学生，总是在妹妹去拿饮料或者不在的时候和她搭话，一开始只是夸奖，后来是邀约——

明月流不是明月灯还没出象牙塔的小?笨蛋，她已经三十多了，恋爱都有好几?段，立马就?察觉到这是个渣男。

姐妹谈心的结果是，妹妹同意渐渐和这个男生分开，就?在她松了一口气后，两人又迅速和好，就?这样分分合合，最后竟然是妹妹和她越来越冷淡。

明月流一想到这就?是头疼，

好不容易进了北综大校队，却三天?打鱼两天?晒网参加了什么综艺选秀，她是劝也?劝不好，明月流推开门，心里默念可千万别出现?那个恶心渣男……

一只兔子扑到了她的面前。

兔子缓缓抬起了头，露出一张满头大汗的小?脸：“姐，你回来啦。”

明月流困惑，这只兔子深蹲跳了两下，原地掉头，又笔直往楼梯那儿跳过去。

“你在干嘛？”

穿着运动衫的明月灯踉跄了一下，明月流眼?疾手快把人扶住，“我在练体能，我违反规定被开除出校队了，所以现?在在练习争取早日回去！”

一脸理直气壮，坦然镇定。

明月流仿佛没有听?清，开除出校队的表情该是那么骄傲的嘛？你自信的表情像是拿了校队第一。

她一言难尽：“所以你就?在练深蹲跳？跳多久了？”

明月流放下背包，桌上还放着一台ipad，上面正在播放的视频标题是“跟着我练体能，明天?就?是羽球国手”，进度条是十五分钟。

“练体能得上无氧，……”她下意识带上教练的口吻，这是明月灯最嫌烦的。

心里叹了口气，明月流准备换一种说法：“网上说……”

“不要网上说，要听?姐姐说的。”

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