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“你疯啦？”刘余又惊又怒，啪地一拍大腿，“给我坐下！你能有多大的压力？我给你收拾了多少烂摊子，还轮不到你在我跟前儿发飙！”

白璞一下子怂了。刘余是他现在唯一可以依靠和信任的人，要是再把刘余给得罪了，他也会像梁子杰一样四面楚歌腹背受敌。

“刘哥，我错了。”白虎放低了声音嗫嚅，“我就是害怕。害怕自己哪天就糊了。怕得不得了。”

“你害怕？我看你一点儿都不怕。”刘余冷哼，“你要是真怕自己糊，早就知道努力了，哪还用得着我整天像个破复读机一样，啰嗦得自己都烦了。”

“你哪知道我心里这急啊，刘哥！”白璞端出一副掏心掏肺的神色，“你也说了，偶像剧拍不了几年，可我现在这上不着天下不着地的，转型也没方向。”

刘余捡起《白雪歌》的剧本拍了拍，放在腿上，沉吟了一下，和缓了脸色和语气。

“我听谢少透露出来的那个意思，程导还在物色主角。你演主角的可能性，估计是不大了。刘余说得很慢，免得白璞又跳起来。到时候要是让你演配角。你也别不高兴。我早就跟你说过，你演技不行，别的什么都是白搭。我只能争取到这个份儿上了。”

白璞反而对这个消息不感到意外。谢紫鑫邀请苏晋江搭车的那天晚上，他就预料到，估计会是这么个结果。

姓苏的果然是抱上姓谢的大腿了，这个靠潜规则上位的烂货。白璞牙根发酸，在心里冷笑着。现在想想，估计早在他用照片事件整苏晋江的时候，苏晋江就已经跟谢紫鑫勾搭上了，否则以苏晋江当时的人气和根基，怎么可能控评控得那么迅速。

第48章

尉檀经常去的健身馆就在他所住的小区内。

长期锻炼并不一定要去健身馆，大部分健身动作，例如卷腹、深蹲、后抬腿、俯卧撑等等，只要在自己家里铺上一个瑜伽垫就可以做。

但苏晋江要在一个月内达到肌肉标准，运动强度比较大，需要借助一些专业指导。

做完体能测试，苏晋江看了结果，又跟尉檀一对比，感到很沮丧。

“没事儿，”教练安慰他，“健身这个事儿呢，不需要什么天赋，方法也不复杂，主要就是靠个人毅力。好多老先生老太太还能练出一身肌肉呢，何况你这么年轻。”

“行吧。”苏晋江努力忘记自己是个战斗力只有5的渣这个心酸的事实。

拍戏吊钢丝最主要用到腰背和肩膀的肌肉，教练给他制定的健身计划也是重点针对这些部位。把这个训练计划输入电脑，生成一个可视化的教程，跟着做，几组动作轮换着来，中间休息一段时间，补充饮食，然后重复进行。

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