翌日，早上。

六点多，秦家训练场上，秦天已经开始训练了，操场上，除了秦天之外，还有周蕙两姐妹，顾芸，还有郑天明。

郑天明正抱着一根木头在操场上训练五十米短距离的折返跑折返跑，整个人累的气呼呼的，浑身都是汗水，但是没停下来。

远处，顾芸带着两女在做慢跑训练，原本只是让周晴来的，但是周蕙不放心，便一起来了，秦天担心等下顾芸吃醋，所以让顾芸训练两女，这样自己也可以落地轻松，安安心心的训练。

秦天要训练的是速度，短距离的速度，和郑天明一样，进行五十米短距离的折返跑，不过秦天就不扛着木头了，因为身上已经穿着八十斤的纳米护甲了，再重秦天就跑不动了。

“喝！”

一声大喝，秦天将自己的爆发力发挥到了极致，疯狂的朝着终点冲了过去，但是冲不到一半，整个人就摔在了地上了。

因为穿着八十斤的护甲不好跑，太重了，身体的平衡很不好控制，冲的太猛，整个人身体是向前倾的，仿佛被甩出去的那种感觉。

不过秦天摔倒之后很快又站起来，继续往前飞奔，很快有摔倒了，但是秦天依然快速的爬起了，继续飞奔。

就这样，持续了半小时左右，秦天也不知道自己冲刺了多少次，摔倒了多少次了，反正双手手肘全部擦伤了，因为摔倒的时候，是手肘先落地支撑。

“呼……！”

然后继续训练了起来，虽然摔伤了，但是对秦天来说，只要体力足够，秦天就会一直跑下去，直到跑不动为止！

很快，又是半个小时过去了，秦天已经冲刺的没力气了，坐在地上大口的喘气，这种短距离冲刺非常消耗体力，不过对速度训练效果非常的明显，从一开始跑的时候秦天一秒钟还不到五米，但是现在已经接近六米了，越训练，身体的爆发力就会逐渐被开发出来，会越来越快，当然身体的磨损也会越来越严重，但是秦天有b级药液，不担心磨损的问题，所以可以放心训练，只要每天保持这样的训练强度下去，达到了一秒十米的速度，秦天就成功了。

郑天明还有顾芸三女这边也训练完毕了，郑胖子躺在地上，都快站不起来了，周蕙两姐妹也是累的气喘吁吁，双腿很酸痛，都快走不动了，只有顾芸很轻松，因为她带着两女训练，简直跟玩一样。

“我带她们去做健身房恢复训练，天哥哥你要一起来么！”顾芸看着秦天问道，她要两女去放松一下肌肉，要不然明天会起不来了。

“走吧，我要做力量训练！”秦天点点头，然后冲着郑天明道，“胖子，走！”

随即一行人便朝着秦家健身房那边走去，此时已经是早上七点了，秦家的子弟都起来了训练了，看到周蕙两姐妹，一个个都忍不住停下来观看。

两姐妹穿着同样的白色运动套装，上半身是紧身长袖，下半身是超短的运动热裤，薄薄的，看起来跟没穿一样。

这样的衣服穿在两女的身上，两女火爆的身材被勾勒的完美无比，看起来性感撩人，特别是那一双大长腿，雪白如玉，看着就让人舍不得移开目光。

特别是运动之后，身上出了很多汗，衣服都湿透了，看起来仿佛刚从水里面出来了一样，水嫩性感，更加吸引人。

两女被看的不好意思，都放慢了脚步，躲在了秦天的身边。

“草，这个废物怎么这么好运啊，一个顾芸美女跟着他就算了，居然又找了一对极品双胞胎过来！”

“就是啊，他妈的，实力垃圾的要死，泡妞倒是有一手啊！”

秦家那些那些子弟纷纷议论了起来，不过众人当作没看到，继续朝着健身房里面走去。

“特么的，这对双胞胎要是弄到床上，爽死了啊，哈哈哈！”突然一个旁系子弟站了出来，横在了秦天一行人的面前，看着周蕙两姐妹，特别大声的喊道，许多人都听的清清楚楚，放声大笑了起来。

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