第78章耐力训练真的要命(1/2)
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第78章 耐力训练真的要命

六点五十五分卡点走进校门口,远远的就看见体育老师已经在操场上等候了,面前已经有了不少同学,俩人对视一眼就直接把书包放在了操场边上,顺势混入了队伍。

“待会儿女生四圈,男生五圈,待会儿就从我站的这个地方开始跑。”闻言男生们都发出了哀嚎。

学校跑道的一圈是250米,四圈就是1000米,温文已经感到窒息了。

甚至有头铁的同学问道,“昨天不是都说得是跑四圈吗?”

老师一个眼神过去,他就秒怂了,“昨天没说清楚,这是在训练你们的耐力,之后还会有有氧训练,并不是以男生1000,女生800来进行练习,之后你们要习惯这个强度,当然课上的测试会按标准的来。”

温文也是暗暗叹了口气,仍旧和前世一样,要从头练起,重生的痛苦莫过于要重新经历早起,跑步和无数的抄写作业。

环视了一圈也没看到佳佳的影子,温文不由得有点着急,七点就开始了,再不来她就要迟到了。

体育老师的介绍还在继续,“每一圈我都会报一下时间,第一次跑你们也别太紧张,就好好跑,就看个大概水平,对比下你们前两年体测的水平。”

“今天的早自习我已经帮你们和班主任沟通过了,什么时候回去都行,你们就放宽心好好跑。”体育老师补充道。

温文赶紧趁机戳了戳尹慈,指了指自己的手腕又望向他,尹慈秒懂的把手表凑到了她面前,已经六点五十九了,佳佳怕是要凉。

果然,老师看了眼表,就让大家分散站在了跑道上,男生们都在前一排,毕竟起步也快嘛,孙南依在此时紧紧黏住了温文,作为全科学霸的学习委员唯一的短板就是体育了。

温文握紧了自己的拳头给她打气,她也坚定的看着温文,给自己也给温文,“加油。”

前世的自己成绩一般般都没机会和人家接触,孙南依又是个腼腆内向的姑娘,温文就自然也不知道她的体育分数了,不过应该挺艰难的,唯一印象深刻的就是那时候的自己和她都是横箱困难户,加练的那种。

“跑。”一声令下,大家纷纷冲了出去,温文还是贯彻她的老套路,在中间尽量靠近第一梯队,她其实没有所谓的自己的节奏,就是跟着快的一起上,毕竟自己班也是有大长腿的,上次运动会只是报名去了其他项目,温文选择补位上了800米。

看着前方的张雨燕,新仇旧恨一起算,温文的目标就锁定在了她的身上,目标就是超了她。

温文努力维持着自己的三步一吸,三步一呼大法,孙南依也紧跟着温文的步伐,根据系统的推荐,在昨晚温文就花了一百积分购置了一本跑步大全,不过囫囵吞枣的她,现在脑子里只剩下了这一句口诀。

当第二圈过了半,温文就清晰的感受到自己已经维持不住这个频率了,不可控的张开了嘴,大口的喘着气。

直到吴佳佳出现在自己身边,温文才发现她不知道什么时候也已经加入了队伍,喘气声和自己半斤八两,哼哧哼哧的。

第三圈开始,温文还是牢牢跟在张雨燕的身后,张雨燕数次提速都没能甩开温文,反而还乱了自己的节奏,温文趁机打算奋起直追。

第三圈过半时,温文就感受到旁边一阵风袭来,尹澜迈着自己的大长腿往前奔去,180+的选手就是强大,自己居然被他套圈了。

温文也被他激起了斗志,这种被甩在身后的无力感真的很不好受,步子努力迈大,虽然呼吸已经很乱了,调整意义不大,温文还是再次有意识的去控制着呼吸。

终于在第三圈冲线时超过了张雨燕,但是紧随而来的就是致命的沉重和无力感,实在是抬不起腿,步子也被迫压缩的越来越小,眼前也不知道是汗还是泪水就雾蒙蒙的一片。

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