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第103章 周正南的小发现

沈良辰耐心的解释道：“这是我在一本外国杂志上看到的知识，我觉得这个理论说的不错！

当年我刚来这里下乡的时候身体也很弱，甚至不比你好多少，当时这个理论帮助了我很多！

来，我给你示范！”

黄三迷茫的看了一眼沈良辰美好的身体！

他的身体在他眼里无疑是非常美好的！

八块腹肌，没有一丝赘肉！

以前他的身体也很弱吗？

那是不是说明，自己要是跟着他的方法练，也能拥有这么美好的身体！

那还等什么呢？

干起来吧！

沈良辰已经开始给黄三示范起如何做有氧运动了！

其实有氧运动就是指跑步、游泳，而无氧运动就是肌肉训练等。

这两个混合着来，才能达到真正强身健体，锻炼肌肉的作用。

姜小悠知道，沈良辰说的这些其实是后世里，健身教练最常说的话术！

要不是知道沈良辰足够的博闻强识，姜小悠差点以为沈良辰也是穿越过来的了。

他可真是了不起啊！

怎么什么都懂呢？

姜小悠站在院子里，一双眼睛一瞬不瞬的盯着沈良辰看。

她发现自己越了解沈良辰，越会觉得他这个人具有深深的魅力！

他今天晚上为什么也要住在这里呢？

明明他的渔网都没有收。

是因为放心不下她吗？

想到这种可能性，姜小悠的心再没法淡定了！

这是真的吗？

沈良辰他真的很在乎自己？

那是不是说明，她在他心里很重要呢？

储老头的咳嗽声打断了姜小悠的胡思乱想：“你爹的脚怎么样了？”

姜小悠忙点头回道：“托你的福，他已经好多了！”

“那就好，走，帮我去拾掇一下草药，我去给他换个房子！”

储老头现在已经知道沈良辰求的药，是给姜小悠她爹求的。

经过这么长时间的相处，储老头对姜小悠早就没有防备了。

姜小悠恋恋不舍的看了一眼和黄三一样脱掉上衣的沈良辰，跟着储老头去了隔壁院子。

他的身材可真好啊！

和她想象中一样完美！

比后世那些有名的健身教练都要养眼！

毕竟，谁让沈良辰还长的那么好看呢？

姜夏花回到家，把姜老二他们家干的事情一顿添油加醋！

“娘，我觉得二哥家的就是去我们自留地偷菜了，不然大下午的才出门，哪有那么容易找到野菜！”

姜老太气的三角眼竖起：“我也觉得是有人偷了我的菜，要不这两天地里的菜怎么那么容易吃完呢？”

姜老太气的直哼哼，认定就是姜老二一家偷了自己的菜，要不往日摘回来的菜一家人可以最少吃两天，怎么这段时间吃一天就吃完了呢？

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