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这样a，那是什么ya？”宁云龙赶紧凑过来，看着宁云韶手里的玻璃瓶。

“缓解头晕的y，我从老中医那里要的方子。”

宁云韶还特意解释了一句，才又开ko说道：“二哥我有些累了，先上楼休息，就不打扰你了。”

宁云龙嘿嘿一笑：“去吧去吧，看你这小胳膊小腿的样，这就累了？还是得多锻炼a！”

说着又拍了拍宁云韶的肩膀。

宁云韶：“......”

他的身体素质绝对是家里最强的，而且就算给他十个宁云龙，恐怕他都能给打趴下。

不过，宁云韶也懒得解释这些，而是开ko说道：“这不正在喝y调理吗？”

正好可以给他喝y调理，找一个借ko。

“光调理那能行？还得运动！”说这话的时候宁云龙才放开宁云韶：“以后别睡懒觉了，明天早上我叫你，咱们一起去晨跑，先跑他十公里！”

“可饶了我吧！”宁云韶看样子一脸无语，就好像有些害怕跑这十公里。

但其实是对他来说无所谓，他本来也在找借ko，需要运动，现在有现成的借ko给他不也挺好吗？

现阶段他能做的运动，也就只是跑跑步而已。

得稍微让身体熟悉一下，之后才能慢慢追加训练。

否则的话身体肯定会吃不消，难So的还是他自己。

宁云龙哈哈一笑，倒是没有要放过宁云少的意思：“明天早上七点我去找你！”

宁云韶：“......”

没有给宁云龙回复，而是直接上楼了。

早上五点到七点，正好是他修炼的时间，七点到八点，应该是他吃早餐的时间。

八点到九点是休息时间，所以站到七点钟让他下去运动，也不影响什么。

十公里的话早上九点肯定能回来。

这样也不影响他看诊。

好像也没问题。

宁云韶略微想了一下，就决定明天早上“勉为其难”的被宁云龙叫起来好了。

很快他就回到房间，回到房间的第一件事就是修炼。

今天因为宁云霄的问题，早上他都没有来得及修炼，上午和下午也都没有Gan自己原来定好的内容。

虽然晚上不打算补回来，但修炼肯定要补的。

喝下y剂之后，就直接盘膝坐在cuang上，开始修炼真气。

再有几天时间，他体内的真气就可以达到一定数量。

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