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虽然这个味道并不难闻，但他回到这个环境之后，至少还是有些忍So不了。

在说了，他回家也不能这么样，造的这么狼狈，一定要把自己收拾妥当才行。

——

洗过澡之后，宁云韶就和宁朝直接回家，开ce的是宁朝。

原本宁云韶说要开ce，但宁朝说他军训回来太累了，让他好好休息。

宁云韶也就恭敬不如从命。

ce里倒是没有谈话，宁云韶坐在副驾驶，闭上眼睛开始闭目Yang神。

经过这段时间给自己的加练，加上军训不算特别繁重的训练，他现在的身体素质已经有所提升。

要说想要达到练气二层，暂时还是不太够。

最起码还得训练两个月左右吧。

然而他没有合适的场地，就只是跑跑跳跳的话，很难说能够训练好。

所以在ce上这段时间，他就闭着眼睛开始改进那T军体拳。

这种改进根本就不需要画出来，只需要在他的j神空间，就可以得到改进。

他融入前世练体的那些方法，再加上军体拳的特征，尽可能让每一招，每一式都把全身的jro调动起来，然后磨练自己全身的jro。

之所以通过军体拳改变，是因为他现在的身体素质，还不够练习前世那些练体的法子。

最起码还得再过一段时间，他的身体素质达到练气三层之后，才能训练那种炼体方法。

等到那个时候，他修炼的速度就会有所提升。

那个时候就是他的修为跟不上身体了。

现在是他的身体强度跟不上修为，也限制了他的修炼。

等他达到炼体二层之后，就可以练这一品丹y。

他现在只能练着半品，但好在，该给秦三爷的那个，也属于半品。

ce上big约有两个多小时的时间，就到了他们家中。

正常来说路况好的话，应该只需要一个多小时的时间，但有一段稍微有些拥堵，所以就多浪费了一些。

停好ce之后，宁朝才轻声叫了一下宁云韶：“哥，我们到家了，起来吧。”

路上的时间，他并没有把军体拳改完，但也已经有了具体思路。

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