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锻炼自己的体能，强化自己的身体，还能够尽快速度的修炼。

不然的话，他的真气跟得上，但身体素质跟不上，也会给身体造成一定的ya力。

搞不好一个晋级，就能让他爆体而亡。

现在现代社会又没有什么，特别能让他强化身体的办法，只能用spical的方式走路，修炼spical的武技，来达到强化身体的目的。

这个身法没有其他的用处，学完之后也不能让自己的速度变快，他只是利用引力，来达到淬炼身体的效果。

再用这个身法走路的时候，周围的眼力和ya力都会增加，相当于高强度的负重训练。

现在他已经能够承So二十倍重力，来进行淬炼他的身体，要不了多久，他的身体素质就能完全跟上。

这个时候，他的修炼也会提升的更快。

这个身法他还没有jao给宁朝，主要是没有时间。

因为之前宁朝被人抓走的问题，所以现在宁朝每天都得回家，是宁家的司机每天来接，就担心他会遇到危险。

关于实验室那边的q况，宁朝也已经退了，所以宁云韶和宁朝，j本也没有了见面的机会。

这也是没办法的事，虽然有那天在饭桌上的保证，但宁家的人还是有些不放心，最起码也要躲一躲风头。

而他没有时间见到宁朝，就没办法把练体的办法jao给宁朝，他倒是也不着急，毕竟这对他来说都是无关紧要的事q。

他也没想到让宁朝修炼的多厉害，只要拥有一般的自保能力就可以。

什么时候jao导都没有区别。

反正宁朝现在修炼的速度很慢，不会给自己的身体造成ya力。

等他从re带森林回来之后，再找机会见一下宁朝，应该都有机会的。

再说了，距离他们赛ce比赛，也没有多久了，在赛ce比赛上一样能够见面。

就算宁家的人在怎么担心宁朝的安全，宁朝有机会接触到秦三爷这样的人，他们也是希望可能和秦三爷攀上关系的。

所以就算有危险，也肯定让宁朝去。

再说了，宁朝只是在国内有危险，在国外也就没危险了，毕竟针对宁朝的人是国内的人，那么在国外肯定没有势力。

他们要是和国外有牵扯的话，早就就已经被调查了。

所以说，宁云韶把这T功法jao给宁朝的机会，还是挺多的。

既然已经答应了，要带着宁朝修炼，就算没有生命朝当徒弟，也肯定会认真指点。

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