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最好的解决办法，就是在一个月之内，把这些丹y的y力完全炼化。

否则的话，就只能服用丹y，来将体内沉积的变成丹毒的y力，完全的引导离开身体。

这种丹y叫做洗髓丹，但想要处理他现在体内的q况，最起码要达到四品层次。

也就是说，他要达到筑j境界才可以……

en……现在他已经换了一个修炼体系，就并不能说是筑j境界了。

应该说修炼到灵台境界，就可以炼制四品丹y了。

之前他修炼的方式叫做修真，现在他已经从修真改成了修仙。

这两者之间是有差距的，但差距并不是很明显，在修真境界里面，每一个等级都能找到修仙境界的对应等级。

只不过，他原本修炼的是体内的真气，主要炼化的是体内的真元，但现在不一样，他主要修炼的是灵力。

可以直接吸纳天地灵气为己用，这个修炼的方式，明显比他之前的修炼方式要高级一些。

修炼的速度也应该要更快。

如果没有之前那种地狱一般的磨难，他穿越过来就直接换这个功法，那他一定觉得自己是幸运的。

但现在就不一样了，经过那般ton苦的折磨，而且自身的根j还有所下滑，他现在心q并不算多好。

但处理完体内伤势之后，那就立刻拿出手机去联系秦三爷。

没有了那个金光的限制， 他们又可以彼此打电话。

而他刚打开手机，就看到了手机里面弹出来的消息。

全部都是秦三爷的短信，看下来足足有二十几条。

宁云韶每一条都认真的看，秦三爷那边在跟他报平安，同时又询问他这边的q况。

当然了，越往后面，越能看出秦三爷的紧张。

毕竟他一直都没给秦三爷回消息，秦三爷肯定是担心他的q况。

想到这里，宁云韶也没有浪费时间，而是直接把电话给秦三爷回过去了。

秦三爷那边也是，第一时间就接起电话，这一次他甚至没有等宁云韶开ko，就直接开ko说道：“云韶，你的q况怎么样？”

宁云韶听到秦三爷的声音，就知道秦三爷很担心他的q况，原本想说点什么，但现在又都tun回去了。

最终他选择报喜不报忧：“我没事，就是沉浸在顿悟之中，所以浪费了更多时间，秦哥，你那边的q况怎么样？”

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