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第63章 训练So伤
盛玺在训练场上做引体向上,这是第一百一十个,他re身运动通常会做两百个,然后再以五分钟以内的时间完成一遍障碍赛道项目。
体能训练可以增强心肺运动,调动全身的jro保持兴奋,info素也会相对维持在稳定的高水平状态。
一个小时过去,他big汗淋漓,感觉喉咙里冒烟。
盛玺跳下单杠,走向休息区的柜中取水杯。杯身厚款透明玻璃材质,杯壁带有量标,可以方便地记录下饮水量。
他拧开杯盖慢饮一ko,觉得温水带着一丝甜味。
也许是嘴里缺少水分,尝出怪怪的味道,他想。
但训练还有两圈短跑和最后的拉伸动作,他喝下半杯匆匆返回训练场。
临近四月,cunr的风温柔拂面带来清suang,他带着一只蓝牙耳机听着古典乐,步调有条不紊,感觉身体在自已j心的调整下逐渐恢复最佳状态。
【叮——】
消息提示音将音乐中断。
他放慢步子,掏出手机,看见于盏发来的big额红包。
【小玺,这是网友的份子钱。】
盛玺心里笑骂道,死于盏真缺德。
他真的忽悠员工制作了一个十几分钟的动画短片,主人公小玺和盏哥,婚礼主持人范青山,到场嘉宾几十位,在横屏里与观众互动。
吃瓜群众以及cP粉觉得新奇,就在网站上打上礼物随份子,仅仅上传一个月后台就收到几百万流水。
但确实很解气!这不就是揪着不放的婚礼,现在办了!这盛世如你们所愿!
【怎么就二十万,其他的你私tun了?】
于盏发来狗头贱笑的表q包,附上一句【剩下的分期,暖cuang一次发五十万,不够的你盏哥自掏腰包。】
【算盘打得真好,老子现在还在训练场,回聊。】
盛玺也看过那个动画,挺还原他俩的形象,就是婚礼现场太过于温馨,有点不切实际。
他和于盏估计得为了谁站左边谁站右边再闹一次,而且是哪个缺德画手把他画的比于盏的小人矮一头,明明就差八厘米!
轻松跑完两千米,盛玺感觉小腿ru酸堆积泛起胀ton,不能再过量运动,不然第二天吃不消。
他停下脚步,缓缓走向栏杆处准备拉伸。
就在这时,一群长跑体测的警员正在进行最后三百米的冲刺,领头的两个人以全力冲刺向终点,盛玺正好途经于此。
计时员在对面big喊:“盛司长!您让一下,警员们快zuang上去了!”
盛玺听得很清楚,也看得见计时员big张着的嘴巴,但是他的双腿不听使唤,视线也开始模糊。
即便此时领头的警员减速,可还是相zuang。紧接着后面的警员接连急刹,有几位直接摔倒在地,懵愣地看向被ya在最下面的盛玺。
“嘶……司长……您没事吧!”
警员跌倒后感觉腿骨硌到什么东西,他想要起身,但后背上还ya着一个人,焦急地喊着:“别推!司长在下面!!”
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