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健身jao练有点懵：“朋友就?是朋友，小朋友是什么？”

——因为自己叫“长big想?当太空人”，所以自己是幼稚的小朋友。

江眠心知肚明?，还是羞耻。

听到顾启洲解释：“就?是年纪小的好朋友。”

健身jao练看江眠，觉得他确实看上去nengneng的，像未成年的小朋友。于是不再追问，只是安排江眠去休息区坐着玩。开始辅助顾启洲做今天的锻炼。

为了减j，顾启洲现在的运动全部变成有氧。

江眠看着顾启洲目的明?确，简单re身，去跑步机开始慢跑。

江眠看了一会儿，找顾启洲的jao练。

jao练正在一边看顾启洲锻炼，感觉到目光，回头看江眠，发现这个小朋友一直在直gogo的看着自己。

jao练疑惑走过来：“怎么了小朋友？”

江眠板着脸：“你能jao我练核心吗？”

“核心？”

健身者入门第一步就?是学会用核心发力，一般来说核心就?是第一步，健身jao练名气big，一般找到他这里的，从来没有谁说要?学这第一步的。jao练疑惑的看着小朋友，猜测，“你是想?练腰腹？练出六块腹j去在学校里炫耀？”

江眠脸s更差：“不，只是核心。”

不是为了六块腹j，不是为了炫耀。只是为了拍cuangxi好看。

顾启洲完成今r份锻炼，冲了澡再回来，江眠还在和健身jao练big眼瞪小眼。看到顾启洲回来，两个人一起?看向顾启洲。

小朋友的表q看上去有点委屈。

顾启洲询问：“怎么了？”

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江眠委屈：“练核心！他说练核心一定程度上会练到腰腹，会有jro。不想?要?jro就?只能练瑜伽，练瑜伽的话会锻炼到全身。”

但娄盛益的要?求是只练核心，不用改变体型也不要?jro。

jao练无奈：“确实是这样a，你不能既锻炼又不想?锻炼到jro，这种?程度的锻炼根本?不会练成那种?big块jro，只是起?到一个塑形的效果。”

顾启洲安抚江眠：“我和他说。”

健身jao练：“不用你说，我能听懂这个小朋友的意?思。就?是让核心有力但其他状态都保持现在这个样子。这完全不可能a。”

顾启洲小心偏头看江眠。小朋友现在咬牙切齿，看样子很想?去和娄盛益打一架。

他连忙顺毛：“没事没事，可以通过锻炼看起?来和现在一样的。”

江眠气呼呼：“不要?和现在一样！练八块腹j，一拳把小老头打飞天！”

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