第36章安安健身练腹j版(1/2)
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第36章 安安健身(练腹j版)

裴安擦着脸,将冰箱上的便利贴看完,才走到厨房取出早餐。

吃完后,去健身房转了圈,这个房子的健身房设施还是很齐全的,看样子顾净的使用频率也不低,怪不得顾哥抱他的时候能感觉到一身硬邦邦的jro。

他左右转转,me索着各种设施的使用方法,门铃响起,裴安想起顾净jao代的jao练十点半过来,忐忑地走去开门。

在裴安印象里,健身jao练都是十分壮硕,不同于顾净,顾净的jro隐藏在衣服下,脱了衣服才可以看到。

jao练的jro都是更为发达和明显,裴安以为顾净给他找的也是这样的jao练,打开门一看,没想到这位jao练没有夸张的jro,比裴安印象里的可收敛多了。

这个jao练和裴安差不多高,脸上挂着笑,看着就很好相处。

裴安有些拘谨,讷讷问了声好,将jao练放进来。

jao练做了个自我介绍,说了一堆他获得的证书,裴安听的云里雾里,只记住了jao练姓刘,面上还是没有表q,让刘jao练看不出深浅,只能态度更慎重了些。

今天主要是看一下裴安的身体素质和一些j础力量,心里有底后才可以制定更科学合理的方案。

快十二点时,裴安送走jao练,擦擦额头薄汗,桌上有jao练给他安排的训练计划,裴安看着密密麻麻的两页纸,十分后悔为什么要和顾哥说自己胖了。

裴安仰躺在沙发上,看着jao练列出的QI械列表,有些发愁。

门ko传来响动,裴安没动,沉稳的脚步声被地毯吸走,悄无声息,裴安动动耳朵,放轻呼吸,看着顾净出现在视野中。

裴安放下表格,向han笑看着自己的顾净张开双臂,顾净捏捏裴安脸颊,任由裴安无尾熊一般挂在自己身上,坚实的胳膊护着裴安,问道:“怎么了?饿不饿?”

裴安搂着顾净脖子,嗅着熟悉的乌木香,训练过的jro也开始酸ton起来。

裴安长出ko气,从顾净身上跳下来,说道:“饿了,jao练说的需要先增重,再增j,我不是很懂。”

顾净脱下西装外T挂在衣帽间,笑着应道:“没关系,我懂,我来给你做饭。”

裴安跟着顾净转来转去,嚷嚷着自己想吃蒜蓉小龙虾,催着顾净去做饭。

顾净站起身去厨房,心里琢磨着给裴安多做点高蛋白的食物,让裴安多多增j,德国那边的保姆也可以换一下菜单。

裴安的增重计划一直持续到元旦,在顾净生r这天,裴安结束健身后,央着顾净去吃火锅。

顾净回到家,鞋都没换,就被裴安拉出去吃火锅了。

夜幕低垂,华灯初上,路灯的光在ce内明明暗暗,顾净看着裴安明灭的侧脸,将裴安的手细细拢着暖re。

裴安指节修长,指腹上有着些许薄茧,触手温润,顾净有些意动,正在这时,ce子缓缓停下,裴安收回看着窗外的视线,兴奋道:“到了,我们快去吃吧,说不定要排队呢。”

顾净将西装外Tk好,西装下摆挡住轮廓清晰的部位,敲了敲ce窗。

门外的候着的司机听到这个响动,才将ce门拉开,护着顾净和裴安下ce,全程低着头不敢抬眼。

裴安今天穿的毛衣,衣袖有些宽big,裴安看着商场人来人往,接着宽big的袖ko,悄然和顾净垂下的手十指相k,紧张的耳尖都染上薄红。

顾净紧了紧手指,安抚着裴安,带着他来到预定好的火锅店,店内飘散着牛油和辣椒的香气,裴安肚子叫了一声,跟着领路的Service员步入包厢。

裴安点了菜,将平板给顾净,对着手机屏幕看着微红的cun,忧心自己吃完火锅,明天cun会不会变成香肠嘴。

顾净确认好菜品,看着裴安蹙着眉头对着手机查看自己的cun,思衬一瞬,手指微动,加了一小份冰淇淋。

锅底和菜品上齐,漂亮的Service员jao代了有事按Service铃,就悄悄退下去,将包厢门关好,留下安静的空间。

顾净将菜品依次用公筷下入锅内,抬眼看到裴安喜zhizhi地眯着眼,用小铁勺挖着冰淇淋,将公筷放下,筷体和瓷盘接触发出清脆的响声,顾净温声说道:“凉的少吃一点,天气冷了,吃多了你又肚子ton。”

“知道啦,这一份冰淇淋好少的,不会肚子ton的。”裴安将最后一ko冰淇淋塞进嘴里,冰凉的冰淇淋让肿ton的cun舒适一些,裴安满足的眯起眼。

顾净见裴安有分寸,便不再管,将煮熟的ro放进裴安面前的酱料碟。

裴安喝了ko水缓解了一下冰凉的ko腔,拿起筷子将顾净夹来堆成小山的ro一点一点吃完。

顾净估me着裴安的饭量,差不多了才将剩下的菜吃完。

裴安和顾净带着一身火锅香气走在商场,这时商场还很re闹,裴安看见蛋糕店还开着,拉着顾净走进去,正好有一批蛋糕做好摆出来。

裴安认真挑选着蛋糕,奶油在柜台的灯光下泛着甜蜜香气,也在裴安脸上打下睫毛的影子。

顾净带着笑意看着裴安认真的侧脸,挑了几个面包给裴安当早餐,裴安也选好了蛋糕,让店员拿出来结账。

裴安拎着蛋糕,在柔软的毛衣下和顾净十指相k,顾净较高的体温从接触的手掌传来,让裴安心底也温暖起来。

裴安回到家,迫不及待地将蛋糕摆上餐桌,蛋糕盒子里有生r帽,裴安将顾净按在餐桌前坐下,认真地将生r帽组装好,轻轻戴在顾净头上。

顾净安静坐着任裴安摆弄,端正放在餐桌上的蛋糕散发的奶油香气,上面用草莓果酱写着生r快乐,字样圆滚滚的,让人一看就觉得快乐。

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