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第三章 再次偶遇看你跑不跑

姜弋扬晨跑15㎞正好一小时，回到酒店房间也才六点半，兴许是昨晚失眠，今天四分配的平均心率稍微高了点，达到了145，虽然还是有氧，但多少感觉有点偏高，不是平时的水平。

最近一年他已经在宜安跑圈小有名气，自从前两年再次恢复锻炼，就选择了和以往场地赛完全不一样的长跑，佛系锻炼之后，带着孩子偶尔也参加参加城市马拉松。

幸亏这几年跑马的氛围虽然浓厚，成绩倒也不卷，所以对于一般跑友来讲，他个人全马pb在两个半小时已经算是big神的存在，加上他在某个才兴起的社jao平台比较活跃，所以自然而然吸引了一小部分跑友的目光。

就这样佛系分享保持锻炼习惯，他坚持到了现在，不然也不至于昨天跑山时轻松拿下，想到这里，他还有点窃喜。

拉伸、洗澡，七点还差一点已经在卫生间听见了墩墩big声叫爸爸，回到cuang上协助小家伙穿上衣服，又是一通洗漱收拾，到餐厅已经是七点半，符合之前每一天的作息规律。

“昨晚睡得还好吗？”叶玮玮看着姜弋扬稍微有点青s的眼圈，语带关心。

“一点失眠，墩墩倒是睡得有小呼噜。”姜弋扬给儿子剥好j蛋，顺便调侃了两句。

“墩墩是睡觉最乖的小朋友，出来玩也不赖cuang，你自己早上还是去跑步了？”叶玮玮有些佩服表弟，虽然和他以前是运动员有关系，但她也知道不少退役之后就一胖不回头的运动员，所以能保持下来真不容易。

姜弋扬点头：“跑了，到点就醒了，但今天倒是跑的不多，十五公里，路不熟天气又有点凉，体感不是太好。”

“那你悠着点，别感冒，cun捂秋冻还是注意点。”习惯xin嘱咐一句，接着就看着墩墩玩面条。

姜弋扬自然也注意到了，一瞬间也只能表示无奈：“墩墩，这是你自己要的面条。”

儿子什么习惯都好，就是喜欢扒拉面条，非得自己拿小筷子卷成自己想要的样子，再一ko吃下去，不让吃面条换其他的吃食还得哭。

“爸爸别急，我在吃的，面面好吃。”小家伙懂得爸爸的意思，语速飞快的给出自己的安抚。

好吧，姜弋扬解决自己的早餐，耐心等待自己的儿子，同时拿出手机来，准备简单的做个小视频，按照往r习惯在享乐平台分享今r晨跑数据。

很快发出去的小视频下面就有了评论，最积极的还是那些有同样爱好的req跑友：

big神早，今天又是一个崭新的晨跑！

看地图，去庆城了？

今天心率高了，该罚去重跑。

哇，我也庆城，没偶遇到扬哥！哭唧唧……

跑完十五公里才一个小时，小哥哥跑这么快！厉害厉害

今天又是为我偶像折腰的一天！??

姜弋扬一一认真回复，觉得现在跑友都挺好玩的，顺便点进几个熟悉的跑友，给他们最新的跑步视频送上了评论，也耐心的给不懂就问的新手小白作出跑步知识的解答。

叶玮玮瞅着姜弋扬账号的主页，有点惊讶：“你这粉丝都快破五千了？年前不是才刚两千多点，涨挺快的！”

姜弋扬也是有点惊讶，之前自己没事分析了下：“可能因为cun节期间big家都胡吃海喝，锻炼的人少了显得我这个还在坚持的比较自律。”

cun节前后也没比赛，视频发的也是千篇一律，没有什么其他特别之处，唯一不同的就是他在节假r期间没有松懈的保持了一周五练的习惯。

“这不挺好，说实话，我最佩服的就是自律的人，毕竟我一点做不到。”叶玮玮低头看看自己微微突出的小肚子，第一次也有种想要跟着锻炼的冲动，cun天来了，穿裙子的季节也不远了。

“习惯了就好，比我坚持得更好的big有人在，我也跟别人学习了很多。”姜弋扬认为分享自己的爱好还是挺有意思的，虽然这只有几千的粉丝看着不多，但对于跑步这个小圈子来说，都是实打实的爱好者，一起评论分享显然更快乐。

等吃完早餐再次出门已经八点过，博物馆的票是提前一周网上预约成功的，所以带着孩子直奔目的地，至于表姐叶玮玮有她自己的私人行程，约定好晚上big家再一起去品尝当地特s菜，白天就完全是父子俩人的亲子时光。

庆城博物馆作为全国知名博物馆，馆内藏品十八万件以上，七八个展厅逛下来估计得四五个小时，考虑到小朋友体力和耐心，姜弋阳提前做好了功课，有所取舍的选了其中的部分展馆。

索xin他们到的时间比较早，也不是周末、假期这种高峰游览时间段，带着小朋友边走边看，别有一番zhi味。特别是文物里各类人偶、陶俑充满想象力的造型，配合上小朋友的奇思妙想，常常引得周围的游客发出善意的笑声。

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