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第十四章 加练小姜非常优秀

程琸很意外见到姜弋扬的频率那么高，昨天才一起吃了午饭打了篮球，今天周r只是按照平时习惯来运动场散散步，也能看见在运动场奔跑的身影。

他很惊讶这么瘦看着不长ro的姜弋扬竟然还需要锻炼，本来都没几两ro的小身板，看着都不忍心折腾，不过，姜弋扬跑起来的姿势看着格外轻巧灵活。

看样子是在慢跑，速度不是很快，比起周围走走停停的几个女同学显得节奏很好，跑姿没有专业运动员那么标准，但也看的出来他享So奔跑的快乐。

“嗨，程琸。”姜弋扬在距离程琸还有一段距离的时候已经注意到了对方，随着奔跑之后距离的拉近，主动招呼起来。

程琸停下脚步，他想着等对方近一点再问候一下，没想到姜弋扬先喊了他，确保他能听见以后，程琸才开ko问道：“你跑多久了？”

“才跑六圈，不到三公里。”学校是标准四百米的运动场，没带耳机打发时间的他，自然靠着数圈数打发下时间。

“这么多，你计划跑多少？”程琸惊讶，这才早上八点，看样子姜弋扬也没有假期睡懒觉的习惯。

“跑五公里。”虽然在说着话，一点也没影响到姜弋扬跑步的速度，就这会儿功夫，他已经挥挥手往前跑去了。

程琸心里估算了下他五公里跑完还可能需要的时间，认为怎么也用不了半小时，他计划九点回jao室看看书，所以在回去之前肯定能等到姜弋扬完成任务。

于是他主动走到了跑道最外道，以免每个相遇姜弋扬都要留心和他说话，回应显得有点尴尬，不回应似乎又不太好，这样就能专心的一个散步一个跑步，互不打扰。

姜弋扬继续匀速跑着，心里还有点小开心，没想到今天来跑步还能遇见程琸，big学霸看着完全和其他人有点不一样，居然会来运动场散步。

他控制不住的时不时去注意程琸高挑的身影，很是羡慕对方的身高，不过自己这段时间喝牛奶锻炼，明显感觉多少有点继续长高的趋势，他的目标很简单，在高考前努力让自己达标175。

十几分钟以后，姜弋扬已经完成了预定的五公里，他逆向往程琸的方向走去，心里莫名有一丝期待，他把这看成是学霸光环，很难不主动上去拉近点距离。

“我跑完了，你怎么自己来运动场散步？”姜弋扬好奇，这个时段的学校安安静静，少有人活动，j本都还处于睡懒觉的状态。

“不回家的周末，我都会来走走，倒是你，昨天才打球今天还这么早就跑步？”程琸觉得小朋友的j力非常的充沛，换他跑五公里肯定没这个耐心。

姜弋扬跟着程琸一边散步，顺便活动着手脚，缓解下跑完步身体的一点酸胀感，少见的耐心给程琸解释：“我也是才跑没两周，不过今天来的比较早，我这学期刚跟着PE组的老师练跑步，他觉得我力量不够，让我自己勤奋一点。”

说起这个，他自己有点不好意思，告诉了程琸是在PE课上PE老师发现他跑步挺有天赋的，就问他愿不愿意跟着训练试试，本来他也比较好动，加上同学说锻炼可以长身高，毫不犹豫的就去业余田径队报道了。

测试结果显示耐力速度还是有的，但身板还是单薄了点，他讲到这里，没忍住直接给程琸吐槽：“我觉得李jao练可能认为我有点天分，但是又没那么看好我，所以很敷衍我让我自己努力试试，不然他给开小灶的人里说不定就加上我了。”

“那我肯定不能就这么算了，我都决定好了跟他混，所以我就去问他我怎么自己试试，他就给了我一条明路，多学多练多花时间。”姜弋扬自认为自己并不笨，加上他们班主任也是这么副样子，顿悟jao练这意思就是全靠自觉，看自己够不够机灵和自律。

“所以，谁说学PE的人脑瓜子就想的简单了，这才开始就得自己去悟、去体会jao练的意思。”说到兴起，姜弋扬还拿出外T里的手机来，展示给程琸看jao练正常的训练计划，以及他自己模拟之后给自己安排的加训计划。

以学霸的理解能力，程琸自然看得出来姜弋扬这份计划是真的用心了，和jao练安排的训练方式一样包han比较全面，时间花费的可能少一点，这也是没办法的事q，高中生除了正常上课时间，能自由分配的时间并不多。

他看着早上六点就开始的锻炼时间，觉得有点不可思议，连他自己都是在六点十五才起cuang，他自诩为已经是身边同学里起cuang最早的一批高中生，他直接问出了自己的疑惑：“你六点锻炼，几点起cuang？”

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