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第180章 番外：罗凌篇1

罗凌本来是要送外祖父前往隆安县与阿姐见面，结果接到云景曜的急报。京城不稳，北境必定动dang。

这个时候，他过去领兵是最能掌控军队的好时候。

于是罗凌策马扬鞭，踏上了通往北境的征途。

京城与隆安县的繁华与温暖早已成为他身后的风景，随着马蹄声的渐行渐远，他逐渐感So到了北境特有的冷峻与荒凉。

北境的天空，似乎总是笼罩着一层薄薄的冰霜，阳光虽然偶尔能穿透云层，但带来的温暖却微乎其微。

四月的时节，本是万物复苏、草木葱茏的时节，但在这里，却只见草木稀疏，仿佛连big地都在这严寒中瑟瑟发抖。

山顶的积雪依旧顽强地占据着高地，不肯轻易融化，与周围的荒凉景象形成鲜明对比。

罗凌策马而行，目光所及之处，皆是一张张麻木而土s的脸庞。

这些生活在北境的人们，常年饱So严寒和贫困的折磨，早已失去了对美好生活的向往。他们的脸上，刻满了岁月的痕迹和生活的艰辛，眼中透露出的，只有无尽的疲惫和无奈。

而那些天真无Xiee的孩子们，更是令人心ton。

他们连一块好布衣服都没有，只能穿着由羊皮牛皮简单缝制而成的衣物，勉强遮体。这些衣物虽然粗zao，却是他们唯一的温暖来源。

他们的脸上，虽然挂着纯真的笑容，但那双明亮的眼睛中，却透露着对未知世界的渴望和对现实生活的无奈。

在这片贫瘠的土地上，食物更是稀缺至极。

人们饿了只能吃土，草地上的青草也寥寥无几，更别提什么绿叶菜了。

big人和孩子们都长期营Yang不良，身体瘦弱不堪。罗凌看着这一切，心中充满了ton楚和愤怒。

导致营Yang不良、胃肠功能紊乱、缺铁xin贫血等后果。

（营Yang不良：因为绿叶菜中han有较多的膳食纤维，长期不吃绿叶菜可能会导致胃肠道的蠕动速度减慢，从而引起消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。建议患者可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动，改善不适症状。必要时，患者可以遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等y物进行治疗。

胃肠功能紊乱：由于绿叶菜中han有较多的膳食纤维，长期不吃绿叶菜可能会导致胃肠道菌群失调，引起胃肠功能紊乱，从而引起腹胀、腹ton、恶心等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用双歧杆菌活菌胶囊、ru酸菌素片等益生菌制剂进行治疗，调节肠道菌群，改善不适症状。另外，患者也可以通过腹部re敷的方式，缓解不适症状。

缺铁xin贫血：由于绿叶菜中han有较多的铁元素，长期不吃绿叶菜可能会导致体内铁元素缺乏，引起缺铁xin贫血，从而引起头晕、乏力等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片等y物进行治疗。饮食上可以适当进食富han铁元素的食物，如猪肝、猪血等。

除此之外，长期不吃绿叶菜还可能会导致肥胖症、高脂血症等疾病发生。）

北境的镇北军战士也是，完全只能按照京城运输而来的粮食过活。

罗凌刚到的时候，一开始吃的还是镇北军拿出最好的ro和栗米。罗凌看见外帐的其他兵只能吃黑团窝窝头。

京城动乱，北境这边的粮食已经被截停。

没办法，罗凌只能鹰隼急信给云景曜和罗亦窈说明这边的q况。

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