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一夜无梦，第二天一big早，他就偷偷meme跑去酒店健身房了，这甚至是他第一次去健身房。

不过才六点出头，平时这个点谢沛然还没起，他一路上看见不少人往健身房去，走到门ko才发现竟然还分男女，谢沛然就去了男健身房。

他这人虽然喜爱各种运动，但对健身一窍不通，本来他来的目的也不是为了锻炼，就在各种人多的QI材旁边随便试两下。

倒也不会没礼貌的盯着人家看，只不过是随意扫一眼，发现来健身的好多都穿紧身衣，jro绷得特别明显，谢沛然不喜欢，有种他们随时会给自己一拳且自己无力反抗的失控感。

转了一圈他内心毫无波澜，打了个哈欠就往门ko走。

远远的就看见傅之御往这边过来，看见他露出惊讶的表q，“你怎么来了？”

谢沛然Gan巴巴的笑了下，“呃...睡醒了想着来锻炼一下，但现在又累了。”

傅之御这种常年健身的人，一眼就看出来他估计都没动过健身QI材，从健身房出来的要不就是满头big汗，要不就是在里面洗完澡身上带着水汽。

“是不会用？我jao你试试？”

谢沛然完全可以说想回去睡觉溜之big吉，他都开ko了，舌头拐了个Wan却说，“也行。”

傅之御带他去了最里面一片空地上，“你先跟着我re身，不然容易So伤。”

谢沛然点头，规规矩矩的跟他一起做动作，从手腕打圈，到摆臂甩臂再到转体拉伸，最后是摆腿和深蹲。

傅之御看他刚做了几组就开始big喘气，一副累得不行的样子，身体素质十分令他担忧，于是非常严格的贴身纠正了他的错误，并看着他做完一整Tre身动作。

别问，问就是当事人非常后悔。

谢沛然按照他的要求做完re身，感觉自己已经没力气了，而且看着他严肃的脸，谢沛然莫名的不敢反驳，于是又被傅之御推到一个健身QI材面前去了。

傅之御帮他调好重量和高度，“肩推机，你先试试这个，坐下紧贴后背，手握住把杆。”

谢沛然依言坐下，自己调整了下坐姿。

傅之御Wan腰一掌捏住他的膝盖，“腿分开，脚踩住地面，呼气举起手，推到顶停顿片刻，然后再慢慢降低，回原位，明白了吗？”

谢沛然头都big了，心里默默吐槽他太严格，但依旧按照他的指示做了，幸好傅之御调的是最轻的重量，不然他推一个都费劲。

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