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一开始没有人觉得这牛头小儿有什么一样，渐渐的安登发现了他的异样，每天他都会在一块很长的石头上坐一阵，他盘腿坐在上面一动不动，一开始只是做一小会儿，后来发现他做的时间越来越长，再后来发现他可以在哪块石头人一坐就是好几天。对于儿子的这个习性，安登没有怎么去管，当时的风俗是这样，女人如果生了孩子，都会立刻送给肇事者，如果对方不要，她立刻将孩子扔掉。扔掉是她们自己的说法，实际上，大多数女人在遇到这种情的时候都会把孩子杀死。在如今这个年月，女人一气之下将孩子从楼里扔下去，立刻就会上新闻，被当做奇闻广泛传播，然后就会有愤世嫉俗的人发感慨道：“而今果然是最黑暗的时代，人都能把自己的孩子从楼里扔下去。”其实在原始社会，女人脾气更大，一不高兴就把孩子掐死。

人是这个世界上最残忍的动物，但文明的发现限制人们杀戮的条件，但杀戮的能力却在不断的提高，而今人类的能力完成上百次自我毁灭。牛头小儿在石头上坐了三个月回来见了母亲，安登说：“为什么你可以在石头上一坐就是三个月呢？”牛头小儿说：“因为我不仅是坐。”安登说：“还做什么呢？”牛头小儿说：“冥想。”安登说：“你怎么知道这个？谁给你说的？”牛头小儿说：“我也不知道为什么？随着年纪越来越大，关于冥想的越多东西就像事先预备好的一样在我的心中浮现。”牛头说：“你都在冥想着什么呢？”牛头小儿说：“冥想就是把注意力集中在自己的呼吸上当你这样做的时候，你会发现你的每一个毛孔都在呼吸。”安登说：“这样做有什么好处吗？”牛头小儿说：“这个我也说不好，我感觉一种无名的力量在指引我这么做。”

后来，安登发现牛头小儿做任何事注意力都高度集中，他对大自然充满了好奇，又一次安登带着儿子去采集，路过一个山洞的时候，被洞口正在晒太阳的一位老阿婆叫住了，安登只好带着儿子过去行礼，老阿婆立刻上山阻止，说：“哎哟！你们的礼我可受不起。”安登一脸不解，说：“为何？”老阿婆说：“令郎将来一定会是一个非常了不起的人，但你要他记住，不要乱吃东西。”安登说：“我已经这样嘱咐过他了。”老阿婆说：“你这个儿子嘱咐一遍根本不够。”一听这个安登害怕了，说：“犬子会有什么麻烦吗？”老阿婆说：“除了乱吃东西，什么灾祸都能化解。”安登说：“我记住了。”老阿婆又问了许多关于牛头小儿的事，她一脸羡慕的说：“你可真有福气，我就没有那么幸运了。”安登说：“犬子有两件事让我感到苦恼。”

老阿婆说：“那两件？”安登说：“一件是他长的跟常人不一样，另一件是他性情跟别人也不一样。别人喜欢打猎，你喜欢跟人交易，他喜欢整天坐在一块石头上冥想。”老阿婆说：“他可以坐多长时间。”安登说：“最长的一次足足三个月。”老阿婆一听就愣住了，过了好一会儿才说：“令郎的潜力是惊人的，我都坐不了这么长的时间。”安登说：“许多时候聪明人没什么福分。”老阿婆点点头说：“聪明人许多都是劳碌命，他不会白辛苦，会有许多人蒙受他的恩赐。”离开的时候，老阿婆嘱咐了很多东西，安登大多没有记住，最后老阿婆说：“令郎叫什么名字？”安登说：“不怕你笑话，我还没有给他起名字。”老阿婆说：“如果你不嫌弃，我可以送他一个名字。”安登说：“那我真的要感谢你了。”老阿婆说：“既然他能够在长石上一坐就是三个月，我就给他取名长石年。”安登说：“何解？”老阿婆说：“希望他可以坐到一年。”

安登说：“坐三个月我就觉得太久了，你却希望他可以坐一年。”老阿婆说：“如果可以坐满一年，他对子民的恩德就可以与伏羲氏相媲美了。”安登说：“我希望我的儿子能够平安度过一生就好。”老阿婆笑着说：“我能体谅你的用心，就是不希望儿子活的太辛苦。并不是希望儿子碌碌无为被人家瞧不起。”安登不言语了，老阿婆说：“这一去你可能不会再来见我了，希望你不要忘记我的话。”安登还没有搭话，长石年说：“你放心，我们母子不会忘记你今日的教诲。”老阿婆又惊又喜，说：“孺子可教。”作者小的时候，是一个很会表演的人，让人家以为自己会是一个非常有潜力的人，实际上作者是一个非常不努力的人，其实也不是不努力，每天浪费很多时间学习，效率却低的惊人。

凡是注意力不能集中的人，一定不会在功课上有好的表现，当时作者在写作业，旁边有两个人在聊天，作者的有超过九成的注意力都被他们聊的内容吸引走，只有不到一成还在作业上。上课的时候，人虽然坐在教室里，眼睛看着黑板，心中却在盘算与课程毫无关系的内容。如果看官有人面对同样的问题，不当练习冥想，能够把注意力集中在一起的人是天才，不能坐到这一点的人是蠢材。或许有人会想出极端的例子来反驳作者的说法，周伯通是《射雕英雄传》和《神雕侠侣》里面的人物，这位仁兄拥有一套非常奇怪的武功，就是左右互搏，意思是自己和自己打架。这个不用于对付敌人，而拥有自己解闷儿。当时小龙女以一人之力不足以斗金轮法王，于是通过学习左右互搏，从而以一个人的力量使出双剑合璧的武功。

并不是任何一个人都适合练习左右互搏，他必须具备一个一般人没有的能力，两只手分别拿两根棍儿，在同时一手画圆一手画方。一心不可二用，可有的人偏偏能一心二用，其实你不必羡慕这样的人，你只要一心一用，你的成就一定不会比他的小。果然，之后长石年冥想的功力大有长进，很快他就突破了只能冥想三个月的瓶颈，之后过了三年，他就完成了在长石上冥想一年的目标，然而他的进步没有停止，又过了一年，他的冥想已经到了出神入化的地步，他不止是坐在石头上冥想，行走坐卧无一不在冥想的状态。他的注意力高度集中，一般情况下，当一个人注意力高度集中的时候，这个人的精神状态会显得非常紧张，然而长石年却不是这样。他的心理状态就像是没有系缆绳的小舟，始终显得非常的松弛。

冥想的过程中不产生任何思维、推理、判断，他的所有注意力都在自己的呼吸上，整个人就像是落在地面的尘埃处在一种极度安静的状态。当你呼吸的时候，气流会走遍全身，每一个细胞每一个没空都能感受到。你的头皮、你的肌肤都会随着呼吸膨胀和收缩。当你经历过一次冥想之后，你就感觉眼明心亮，人的内心其实每天都会装进去许多无用的垃圾，如果任由他们不断的堆积，用不了多久，你的内心就会变成垃圾场，那个时候你就会焦躁易怒，你会觉得许多人都对不起你，你会和许多人产生冲突，你会在矛盾的漩涡当中被打击的摇摇欲坠。人是需要安静的，当一切喧嚣在你的心中停止的时候，就好比浑水变成清流，那种美好，不是一个没有修为的人能感受到的。

长石年转眼就要成人了，而他的母亲却病倒了，因为长石年经常要冥想，母亲一直没有人照顾，相反她担心长石年在冥想的时候遭到野兽的袭击。其实她之前就已经患上了很多疾病，她却装的跟没事人一样，长石年从未真正关注过自己的母亲，到了这个时候他真是非常的懊悔，他说：“我一定要想办法治好你的病。”安登说：“这不是病，这是命。我的气数要尽了，你就不要浪费时间了。”长石年流着眼泪说：“如果我潜心修行却不能让自己的母亲受益，那我的修行还有什么意义呢？难不成我因为修行要成为侮逆子。”安登说：“谁说你是侮逆子了。”长石年就在母亲身边坐下来，意义的观察母亲的身体状况，突然说：“病从口入，祸从口出？”安登心中一惊，真是怕什么来什么，她很担心长石年去尝试各种吃各种东西，来寻找化解母亲体内毒素的植物。

其实安登很早就怀疑自己是不是吃错了什么东西，她也曾努力寻找吃坏自己的东西，却其中没有找到。果然长石年开始了这种极端危险的尝试，因为他曾经苦练冥想，从而让他的身体对毒素非常的敏感，所以很快他就发现母亲平常吃的许多东西都有毒素。安登力气小，而已又沉溺于冥想，所以她一直都以植物为食，当时人口已经有很多，觅食已经非常困难。许多好吃又没有毒的果子都被那些身体强壮的男人抢了去。安登吃的很多都是别人不好吃的东西，渐渐的长石年发现自己丧失了冥想的能力。这让他内心非常的恐惧，但他完全是凭借毅力在控制着自己的情绪，因为他不想让母亲感到内疚。一天夜里，母亲已经睡熟了，他一个人躺在地上喃喃自语，说：“天啊天！难道我们母子就这样要离开人世了吗？”

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