本站不支持畅读模式，请关闭畅读服务，步骤：浏览器中——设置——关闭网页小说畅读服务。

开始上班了。

办公室的同事见到我都说，身材根本没有走形，纯粹就是卸货而已。当然我们同一批的产妇也是互相围观，甚至互相用手触摸对方的肚皮。

这肚皮有如气球，曾经都被吹得那么鼓。可现在有人已经缩回去了，还有人还是一大圈的轮胎模样。

我的肚皮是缩回去了，可是腰上都是褶子。甚至还有淡淡的妊娠纹，只是没有那么明显。虽然我还算体重增加不明显的，但确实也增重了。腰上的赘肉要说没有增加绝对是骗人的。或者只是巧妙地穿衣遮掩了那一圈跑起来都会抖动的肥圈圈而已。

互相围观之后得出结论，这个纹想要去掉，估计困难的。只有随着时间的流逝，慢慢转淡罢了。但是把腰身减一减，把肥肉铲一铲是我们这些女生完全可以做的。

这就给了我们每一位新手妈妈一个共同的目标，产后瘦身。

我也不例外，定了目标，就要坚持，就要自律，就要付诸行动。

我们讨论下来，定下了方案。首先管住嘴，然后迈开腿。前提是绝不能吃减肥药。因为我们的身体刚刚经历了一轮重新排列。何况还有不少人还在哺乳期里。

这方案对于像我们这般小市民而言，对于请不起职业营养师和健身减肥教练来辅导的妈妈而言，算得上是省钱，科学却又不伤身的方式。

比如尽量少吃肥油，肥肉和过甜，过咸的食品。这其中奶油类更是要少碰。所谓的多吃少滋味，少吃多滋味。而且吃过量的口味，就会多喝水。一喝水就会把肚子喝得鼓鼓的。减肥工作就等于前功尽弃了。所以必须克制住食欲，要禁得起美食的诱惑。

本站不支持畅读模式，请关闭畅读服务，步骤：浏览器中——设置——关闭网页小说畅读服务。